Девочки подскажите что можно есть на ГВ ?

Все, но по чуть чуть

Нам уже 3,5 месяца и я не могу все есть, даже по чуть-чуть. Как учили в школе ГВ первые 2 месяца строгой диеты, а потом уже один продукт в 4 дня можно пробовать.

@ponotata, так и у меня ! Промучала дочу диатезом до 6 месяцев, и бросила на время , кожа сразу очистилась но я же умная ((( я опять ей сисю а нас опять сыпет, так что гв это не наше!!!! Сижу 2 дня и ною что нужно перетягивание делать!

Ну так и делайте, как учили.))

@elena_0_8, покормите ещё малышку, ведь материнское молоко самое самое, хоть ещё пару месяцев.

Это все очень индивидуально. Кто-то передерживается строгой диеты весь период ГВ, другие с первого дня кушают шоколад и считают,что питание Мамы не отражается на ребёнке , потому что молочко производится из крови Мамы, а не непосредственно из съедаемых продуктов (кроме случаев аллергического малыша). Я отношусь ко второму типу и живу счастливо без излишних мучений. Начинала все пробовать по-немногу : четверть конфетки, дольку мандарина, паловник борща и т.д. И не вижу смысла ограничивать себя, ведь маме нужно много сил и витаминов.

С 4-5 месяцев совсем перестала задумываться о своём питании- кушала как обычный человек.

Хотя после 1,5 мес, уже можно кушать все, конечно без копченостей и солёностей и красного.

Зачем перетягивание?

@elena_0_8, зачем бросать гв? Посидите на гипоаллергенной диете, у моего тоже аллергия, но я не бросила кормить, просто исключила из своего рациона некоторые продукты и сыпь прошла! Заодно и похудела 😉

На мой взгляд диета тоже не помогает(не считая аллергенных продуктов) я сидела в начале строго, бестолку ужасные колики были, сейчас забила( не считая жареного, копченого, сильно пучащего) ребенок ростет животик адаптируется колики приняли более легкий характер. А от диеты толку не было

А сколько вашей ляльке? Я сама уже не знаю, что кушать. Ем примерно как в ПЦ кормили. И то без котлет всяких - нет времени их готовить. Так хочется разнообразить немного еду и чтоб доче молока хватало. А то я уже начинаю паниковать, что она не доедает

@krapivnitskaya, бывает такое что на маму сыпет! я ем тоже самое что и прикорм у малышки, капуста индейка кортошку вымоченную часа 4 тыква рис овсянка кукурузная крупа яблоко и её сыпет , только убираю молоко и все проходит

@elena_0_8, на овсянку может сыпать👆🏻

Наберите в нэте "гипоалергенная диета"