Доброе утро красотки!🌹поделитесь своими секретами в вопросах красоты) 1. Как сохранить красоту…

Могу сказать только что, грудь если приличная, то как молочко уйдёт все равно не будет как раньше( спорт не раньше чем 4-6 мес, после разрешения от врача. Живот хорошо уходит если придерживаться принципов пп, растяжки посветлеют если где то есть. Шовчик тоже, станет мягким и незаметным. Вот 😊

@eveleth, грудь не большая, двоечка переходящая в троечку когда молоко приходит. Растяжек нет, есть царапины только от кошки

Никак! Спорт, диета после 6 мес или кормления грудью! Если будет диастаз, то пресс качать нельзя( только спец упражнения или операция)! А лучше не парится пока не выполнишь окончательно свою репродуктивную функцию!

По поводу физической формы, спорт, спорт и только спорт!!! При том регулярный и постоянный😊. Крема для упругости, обертывания и тд - это лишь дополнение к тренировкам.

@lenashoroh, успокоила))) шрамы то от царапин хоть можно чем то мазать?

@mamadani2016, это понятно😉

@nab_88 мазь "клирвин" хорошо шрамы убирает.. продается в аптеке, стоит около 80 рублей

@natalisavuly, спасибо! Надо почитать про неё, может на гв можно

@nab_88 можно😊 мы на ГВ.. я мажусь😊

@borita, расскажи свой опыт😉

@natalisavuly, отлично! И как, есть эффект?

@nab_88, живот у меня ушёл сам , сейчас конечно он есть ( не как раньше плоский ) , начала качать его ближе к 6 месяцам , после кс мазала шов контрактубексом, где то месяц - полтора, растяжек после родов у меня не было, всю беременность использовала масло карите( которое тестировали на беременных ) и действительно был эффект, купила его и использовала , после родов мазала им кожу тоже ( это очень важно) , а сейчас использую кокосовое масло. В зал начала ходить через два месяца после родов , просто на дорожку , через ещё месяц начала ходить на растяжку . Сейчас занимаюсь балетом , в 5,5 месяцев начала ходить на ручной массаж и lpg. Вроде все 😊

@borita, а что за масло карите, где его берёшь?

@nab_88, фирма султан де саба ( она в инете есть цена 6500 300 мл ) , оно есть в салоне Боттичелли , там столько же стоит . Посмотрите про эту фирму . Может какие альтернативы есть , но я этим маслом пользовалась ) им можно и ребёнка мазать с первых дней жизни

@nab_88 да, мне очень нравится😊

@borita, а чего на вы)))? Ты меня не помнишь? В Перчини сидели на прегги встрече) цена конечно пипец, я не потяну, буду пользоваться кокосовым и ши которое есть дома) кстати мы для малышки пользуемся прокипяченным оливковым маслом, и шелушение очень быстро прошло и под подгуз отлично! Правда привезли его с Кипра, можно хоть быть уверенными в качестве.

@nab_88, помню ) просто обычно на Вы здесь ) а то вдруг кому-то не понравится ) да , про масло хорошая идея ))) используй какое нибудь масло для тела , думаю все отлично будет )

@borita, про "на вы" это точно 😉, спасибо за советы, Ритуль😘

@nab_88, пожалуйста 😘😊😊😘😘

@borita, забыла спросить☺️, а ты бандаж долго носила? На ночь снимала?

@nab_88, я носила в роддоме и дома где то недели 3 , снимала его всегда, когда ложилась и днём иногда не успевала надеть его, а потом почувствовала , что могу без него и все )