За пару месяцев нужно сбросить 7 кг !! Какую диету посоветуете ?!

Слышала про energydiet" , что скажете ? Кто так худел ?

Хочу до нового года хотя бы немного скинуть.

Я худею всю жизнь мне кажется.

На каких только диетах и правильном питании не сидела.

Сдавала анализы.

Короче.

У меня мало силы воли.

Но сейчас у меня большая цель.

Похудеть ради здоровой беременности и своего здоровья.

Может кто-то хочет вместе?

И посоветуйте действенный метод. Потому что мне помогает скинуть либо стресс, либо жесткач…

Девочки, берменяшки или уже мамочки, какие фразы вас способны быстро вывести из себя ? Скажем так «безобидные» фразы🤔 Мы же часто бываем очень раздражительны, и на фоне всего этого любая неосторожно брошенная фраза может стать причиной глубоких переживаний, раздражений , у кого-то даже возможно стресса 🥺. Вот хочу поговорить , на эту тему , что вас раздражает , напрягает , какие фразы от людей , независимо родственник это , или коллега и т.д. Какие уместные для вас вопросы , какие нет ? 😑

Доброй ночи, девочки🌹

Хочу очистить кишки полностью, без вреда к микрофлорам и смывки полезных веществ в организме.

Возможно ли такое?

Показаний нет, просто ощущение как будто кишки залились шлаками))) и хочется чистый, обновлённый организм))

Что подскажете?) а может и кого?)

Девочки, я с завтра сажусь на диету! Не ем сладости ни под каким предлогом. Никакого хлеба, печенья. И в вечернее время только белки и клетчатка. Вы свидетели!)))

На данный момент вес - 60 кг

Талия - 74

Бедра - 95