такой вопрос! с какой недели разрешены физ.нагрузки ? приседания, отжимания с колен и все в этом…
такой вопрос! с какой недели разрешены физ.нагрузки ? приседания, отжимания с колен и все в этом духе? мне последний раз врач сказала все отменить, а когда можно будет?
Julia·
В ожидании первенца
Я начала с семнадцатой. Хотя врач запретила и запрещает, но я до б занималась 12 лет
Ольга·
В ожидании первенца
я тоже очень давно, а тут хоп и облом. хоть попу и тити в норм вид привести и поддерживать,а то боюсь отвиснет везде )) можно интересно хоть чуть чуть? 22 первый скрининг а к гине вообще 31 иду
Ольга·
В ожидании первенца
и воды много пью это нормально?
Alena·
я вот тоже планирую начать почуток заниматься, хотя врач мне тоже запретил,но чувствую себя нормально и думаю хуже точно никому не будет
Лариса·
В ожидании первенца
Какие приседания???😳 так иногда родовой процесс ускоряют! Надо избирательнее к упражнениям подходить . Мне после первого скрининга разрешили фитнес. Тоже все рвалась побыстрее начать заниматься, а пока гуляла в темпе по два часа.