Я в восторге от раннего укладывания💤💤💤 отбой в 19.30 и...иииии... и весь вечер свободен! Юхууууу.😋💑😎

И мы ! )

Мы! только уже старше так что в 9!

Расскажите как?))

Встаёте во сколько?

мы пока болеем вообще в 18.30 спать ложимся

@miriiik, @marussya просто дневные сны строю так, чтобы отбой был в 19.30)) подъем в 6.30-7 утра.

12 часов ночного сна ,лихо!

С вами 😎 правда раньше вставал в 7,а сейчас 6-6/30..не в восторге я 😅☺️

Сколько вы спите днём?

У нас отбой в 21, а подъем в 7 (раньше вставал в 8, но, видимо, решил, что эти слишком поздно:))

@marussya, да, это как раз норма с 9-12 мес- 11-12 ч ночью) он просыпается раза 2 на грудь)

@mama_mia, у нас два дневных сна, каждый от 50-1.15 мин. В сумме около 2-2,5ч за день

и у нас так)

Мы в 20:30 )

И мы с вами)) 19:45 в кроватке, 20:00 сон.

У нас тоже в 19 20 уже спит, днём сейчас 1 раз, но ночью опять спит совсем плохо, просыпается всегда по разному 6:30-7:30 максимум

Вы уже большие)))понятно )))здорово,у меня племяшки раньше 00.00 спать не укладывались никогда,я как ни пыталась снохе рассказать хотя бы про 9 часов,бесполезно((ей нравится спать до 10-11((

мы в 18.30-19.00)

Мы давно с вами, 20-00⭐️кайф

Мы самые поздние,в 22.00-22.30)

@lidia8602, оно, даже раньше нас) а подъем?

У нас также в период с 19 до 20 засыпает. Но когда то и также как и в Вас @iriskas засыпали.

а просыпаетесь во сколько?

@svetlanaboleyn, 6.30-6.50 примерно

Зато все утро занято😂😂😂

@oksitna, 😂😂😂

Я сначала тоже перешла на укладывание в 20:30, но даже это слишком рано!))) в 6:30 уже подъем. А я сова 😭 снова переходим на график "спать в 21:00"

@tfish, а если в 21, то во сколько подъем? Мы всегда просыпаемся в 6.30-7 даже если уложу его спать в 12 ночи, поэтому укладываю рано, чтобы высыпался и норму ночного сна высыпал свою)

@mary131, в 7:30 🙈

@iriskas, не самые)) мы в 23.30-00.00🙌🏼 и утром зато спим👻😻

Мы с вами))) Муж говорит сдвинуть режим,чтоб позже засыпал. А мне очень нравится!)))Есть время телек посмотреть,искупаться и так далее)

а утро когда???:)))

А утро когда наступает?😭в 6.00?

@letyalka, и мы спим до 8-9,а иногда перекус и ещё на часик!👍🏼Я сова,мне в кайф))

@natalyamosolova, мне позднее больше по душе,да и малыш не против!))

@multikamka1, @lelik_mia утро в 6.30-6.50 примерно. Но наш подъем не зависит от того во сколько я уложила. Я укладывав и в 22 и в 23, все равно вскакивает рано, но только не высыпается. Такие вот биологические часы. Поэтому и укладываю рано

@tfish, @iriskas я тоже сова и как и многие люблю поспать)) но уже привыкла и к ранним подъемам, просто сама укладываюсь раньше спать, и высыпаюсь! Зато сынок спит по 11-12ч ночной сон и отлично высыпается)

@mary131, так мой рано не вскакивает))Тоже по 11 часов насыпает!

@mary131, я раньше часа ночи никак не могу уснуть, да и у нас постоянно то гости, то ещё что. Если б я могла уснуть часов в 11, то может и перешла б на такой график)) а так ложимся на ранее часа, а ведь ещё и уснуть надо 😑