Сегодня долго и вдумчиво читала длиннющую медицинскую статью о том, что такое схватки и потуги, и как себя правильно при них вести, чтобы и ребёнка не травмировать и разрывов не было, и в глазах сосуды не полопались. Даже пыталась все это вообразить, спроецировать на себя и дышать правильно, как на родах надо будет... Закончила читать и расплакалась. Чувствую, что это будет ужасно страшно, ужасно больно и ужасно долго... Самое забавное, что когда меня вот так вот начинает трясти от страха, доча в животе сама вся поднимается и в какой-то угол там забиться пытается. Поплакала, пошла поела - успокоились обе.
Почитайте книгу Дик-Рид роды без страха, рассказывает что и как , внушает очень спокойствие!
@varenevna не спорю, но врядли кто-то во время родов кричит и маты вспоминает от счастья
@leuliukh многие полжизни терпят боли по болезни,а здесь новое счастье,ради нового,вашего самого родного человечка
@varenevna можно подумать, что 12 часов это мало, когда речь идёт о боли
Ничего не читайте! От этого чтения только нервы...Врачи вам на месте помогут и как дышать объяснят и вы поймёте сразу, а если не сразу, то попросите они ещё раз расскажут, никто вас не бросит! И позу вы свою найдёте но заранее её не найти поэтому я не вижу смысла и тренировался( ничего не делала и все прошло хорошо и всего за 6 часов 😉)