Можно ли набрать вес от клетчатки?
Девушки, кто-то набирал вес от клетчатки? Да-да, многие говорят, что это не возможно и бла-бла. Я начала её по чайной ложке в день пить чтобы избавится от запора жуткого. Все наладилось, но стала замечать, что вес поднимается, не могу джинсы застегнуться на животе. Вес у меня всегда был 49, не менялся м тем более по состоянию здоровья я сижу второй год на диете стол номер пять, толстеть не откуда. На сайте стройность рф., написано, что вес набирают те у кого он в дефиците. Мне не хочется толстеть и запор не хочу не такой ценой блин. Может кто то посоветует что то по этому поводу
Светик·
Мама сына-младенца
Льняное масло по утрам или вода донат не пробовала?)
Маша·
Мама двоих (младенец)
Мне от запора отруби помогают. На вес вроде не влияют.
Наталия·
Если Вы при употреблении клетчатки или отрубей пьёте чистой воды меньше 1,5 литра в день, то результат - распирание в кишечнике. При большом количестве овощей такого не будет т.к. в них вода. Пейте воду, все восстановится.
Анна·
@natalliya, пью около двух литров и дело не в кишечнике, ноги тоже поправились
Анна·
@maryk, мне нет
Наталия·
@agneshka28, странно конечно, может это тогда отеки?
Анна·
@id1197337, вода не помогает Донат, масло мне нельзя
Светик·
Мама сына-младенца
@agneshka28, а если овощей побольше,а мучное убрать совсем
Анна·
@natalliya, даже не знаю, пытаюсь выяснить причину
Анна·
@id1197337, я не ем мучное) я же говорю, что соблюдаю диету стол 5, овощей не могу много, у меня панкреатит, поэтому клетчатка выручала после двух лет слабительного
Светик·
Мама сына-младенца
@agneshka28, блин,тогда даже не знаю😥желаю поскорее устранить причину🌹
Анна·
@id1197337, спасибо 😉