Девочки,кто после КС,когда стали заниматься ?) и с каких упражнений начинали?

пока не решаюсь, но очень хочу уже.. пузо висит блин😬😳

в полгода начну. так врач говорила

@lubovkis, а ты тоже после КС?я думала у тебя ЕР)у меня тоже пузо 😿

@alyonnaa да тоже😕.. пресс буду усердно качать)

Нам через 10 дней 6 месяцев только неделю как начала пресс качать.

@nastja_1685, а на ноги ведь можно без разницы когда?приседать допустим

@lubovkis, все у нас одинаково точно 😂

@alyonnaa, да на ноги думаю можно, живот то не напрягается) я просто комплексом решила все.

@nastja_1685, мне просто не терпится 😂 а страшно)

судьба свела нас😄

@alyonnaa, такая же фигня была ... попробовала раньше, но очень неприятные ощущения, сейчас дискомфорта нет.

@nastja_1685, ого...а какие планируете упражнения?

@lubovkis, точно 😂

@alyonnaa, на 30 дней картинок из интернета накачала, на пресс, ноги, талию, попу.

@nastja_1685, типа таких?)

@alyonnaa, ага, вот думаю поможет или нет)))

@nastja_1685, я тоже надеюсь ☺️

@alyonnaa, будем пыхтеть и возвращать себя)

@nastja_1685, точно 😄

@alyonnaa, как я завидую тем кто вес не набрал.

@nastja_1685, ой да,у них сразу нет живота в основном....

@alyonnaa, у меня и ляхи и жопа и живот((( и вес...

@nastja_1685, а у меня все тоже самое,только вес куда-то делся 😂

@alyonnaa, вот ну хоть вес ушел))

@nastja_1685, это да,но кожа так и висит,где шов 😁 корсет ношу до сих пор,вот задумалась не вредно ли его 4 месяца носить,снимаю только на ночь

@alyonnaa, да думаю вреда то нет, да и толка сейчас от него тоже думаю уже нет надо упражнениями убирать теперь.

@nastja_1685, это да(ничего,все получится ☺️ остаётся только верить мне пока,так как пресс качать рано

@alyonnaa, если будет у меня результат через месяц напишу

@nastja_1685, хорошо😄