#проблемысна

#проблемыСнаПоля

🖊ЧАСТЬ VIII

Здесь я расскажу о продолжении нашей эпопеи с нормализацией здорового, лёгкого для ребёнка распорядка дня и о мягком введени раздельного сна.

📝 День 4

Поля проснулась в 9 утра. Для меня, конечно, было бы идеально, если бы она начала делать это чуть позже))) Но у кого-то и такого счастья нет, поэтому, и на том спасибо😊 В четвёртой части ( #частьчетыре ) я писала про то, какой составила распорядок дня (не режим!) для своей дочери и зачем. Придерживаясь ему, мы немного повалялись на диване (чтоб начать день с позитива), я её переодела в домашнюю одежду из пижамки (пижама- часть "ритуала", подготавливающего ребёнка к ожидаемому и планируемому сну- об этом тоже писАла ранее), оставила проветриваться комнату, и мы вместе пошли умываться)). Полина обожает умываться, смотреться в зеркало, включать воду и выключать за собой.

🚩Не всегда ребёнок просыпается довольным и радостным. Точнее- очень редко. Этому нужно учить. У каждого малыша есть что-то, что его радует. Об этих хитростях знаете только вы: кто-то любит, когда его щекочут; кто-то включать-выключать свет; кто-то смотреть в окошко и показывать пальчиком на проезжающие машинки; кому-то нужно почитать 5 минуточек книжку... Возьмите их на вооружение, чтоб настроить его с самого момента пробуждения на смех и положительные эмоции! 😊

Поля выглядела довольной и отдохнувшей, к положенным 11-ти утра у неё был прекрасный аппетит, она съела всю свою кашу, и я поняла: мы двигаемся в правильном направлении. Видеть результат своих стараний и потраченных нервов и сил всегда приободряет и вселяет необходимый настрой на победу, правда? Мы с мужем уже стали робко строить планы на следующие выходные, если всё пойдёт хорошо😂 Кстати! Забыла сказать...

🚩Пока я приучала малыша к новому распорядку, новым правилам, мы с мужем постоянно были дома. Никаких поездок с Полей в машине и долгих прогулок в коляске и тд. Почему? Потому, что она привыкла засыпать в автокресле либо коляске, а это- вмешательство извне в саму глубину того, что мы взялись перестраивать. Учитывайте, что если вы в процессе перестройки дадите ребёнку заснуть вне дома- тем самым вы сделайте огромный шаг назад, к устоявшимся привычкам засыпать "неправильно", и потом придётся начинать заново(((( А нам это нужно?.. Это потОм, когда всё устаканится, мы позволим себе всё, что угодно. А пока- набираемся терпения и шаг за шагом идём к намеченной цели...

После завтрака мы играли, как обычно. К половине первого дочка уже была переодета в свою пижамку, присёсана, и я отправила её в кроватку в компании любимого вдв-шника из Икеи🙈. Включила на айфоне подготовленные заранее успокаивающие звуки и вышла из комнаты. То есть, мы первый раз оставили её в комнате одну. Естественно, с видеоняней!

🚩Кстати, кому надо, могу дать наводку: я пользуюсь для этой цели установленной бесплатно в свой телефон программой))) Очень удобно!

Мы сидели на кухне и наблюдали за ребёнком, который "гнездовался" в кроватке, зарывался в свой пледик, пел себе свою "колыбельную", кряхтел, ползал по кровати, усаживался, укладывался, снова кряхтел и ползал... В общем, собирался заснуть. Минут через 20 таких попыток Поля стала тереть глазки и хныкать. Было понятно, что она устала и хочет спать, но пока ещё не научилась это делать самостоятельно. Поскольку моя задача изначально была достичь цели БЕЗ СЛЁЗ, я отправила мужа в комнату к малышке. Он подошёл к ней, погладил по головке, рассказал, что нужно немного вздремнуть, чтоб появились силы снова играть (это было так мило: папа и доча😊). Но Полина заплакала. Тогда он взял её на руки, стал петь песенку и гладить по спинке. Минуты через две снова положил в кроватку и вышел. Поля уселась, снова стала хныкать. Он снова зашёл к ней. Взял на руки, через минуту положил. Она снова захныкала. Он снова всё повторил. В конечном итоге Поля ползала-ползала по кроватке, кряхтела-сопела и заснула сидя, перегнувшими животиком через подушечку. На часах было 13:15. Вы понимаете, что это значит? Малышу понадобилось чуть больше, чем полчаса, чтобы заснуть почти без нашей помощи! Я ликовала💃🏼💃🏼💃🏼

🚩Здесь я описывала про метод "взять на руки-положить в кроватку", которую использовал мой муж, чтобы не дать ребёнку расплакаться и почувствовать себя брошенным. Я его почерпнула в одной книжке. Это очень важный момент, я о нём подробно напишу отдельный пост, следующий после этого.

Когда Поля крепко заснула, я аккуратно уложила её на бок: сидя она бы не долго проспала. Проснулась она в 14:40, это было супер! В 15:00 она съела свой обед (полностью, как и завтрак). До недавних пор я была уверена, что мой ребёнок не сможет выдерживать промежуток между кормлениями в 4 часа. Но это оказалось элементарным, при соблюдении определённых правил. Во второй сон всё повторилось, но зайти к ней пришлось всего лишь 3(!!!!!!) раза, и проспала она с 17:20 до 18:50 (!!!!!). В ночь мы положили её в 20:30, но заснула она только в 22 часа. Правда, с минимальными капризами. Укладывал муж, чтоб у дочери не был повода просить грудь. Надо сказать, он очень сильно упростил этот процесс. Часов в 12 ночи Поля проснулась, голодная. Я её покормила (гв) и уложила обратно снова с помощью сложённого одеяла (рассказывала о нём в предыдущих записях). Пока что я без него не справлялась... За эту ночь я кормила Полю ещё один раз, но проснуться она решила в 8 утра((((( Ну да ладно)))) Я чувствовала себя отдохнувшей и счастливой, муж тоже😄😄😄

Завтра напишу подробно о том методе 👆🏼, который очень-очень мне помогает до сих пор. И о том, чем можно заняться ночью, пока малыш спит отдельно от родителей)))))))) (шутка)

Всем добра ✌🏼️😊

#сон

#укладывание

#колики

#режим

#невролог

#распорядок

#трейсихогг

#трейси #хогг