Подруга посоветовала поделать упражнения Кегеля. Кто делал? Я вообще в шоке от таких упражнений 😳 я…
Подруга посоветовала поделать упражнения Кегеля. Кто делал? Я вообще в шоке от таких упражнений 😳 я даже ни один из них не смогла сделать. Я же так рожу прям на месте
Бегайым ·
Мама дочки-младенца
я делала,вернее пару недель пробывала)))))потом запарилась
aisuluu·
а меня не получается
karina781·
Мама дочки (5 лет)
я делаю,выхода нет у меня,опущение шейки матки(
А·
@karina781, помогает что ли от этого? Я думала упражнения только для подготовки матки к родам
karina781·
Мама дочки (5 лет)
@ak2527 помогает,шейка подтягивается вверх,и мышцы укрепляются и плюс помощь при родах