девчоночки! Кто правильно питается? поделитесь своей силой воли 😂😂😂 как получается удержаться? каждый день себе обещаю, но очередная приготовленная для мужа вкусняшка оказывается во мне 😄 муж пп не признает, поэтому еще сложнее удержаться. До беременности была фанатом пп, но я и спортом тогда конкретно занималась, была инструктором к фитнес-клубе, изучала азы нутрициологии. был стимул держать идеальную фигуру, да не хотелось всякой гадости. а сейчас расслабилась, плюс жор послетоксикозный заставляют поглащать много несовсем полезной еды 😆 вот и сейчас иду жарить мужу к завктраку дранички, и, конечно же, придется попробовать 🙊
Комментарии
@dashym мне врач запретила спорт до 20 недели, чтоб плацента поднялась
Я тоже до беременности была на Пп и спортом конкретно занималась. Сейчас так же питаюсь правильно, но иногда бывает, что и булочку слопаю и шоколадку🙈спортом тоже занимаюсь только по специальной программе. А вес растет. От этого никуда не денешься. У каждой все индивидуально)))
@mash_ko это и для малыша полезно, и для фигуры. и профилактика гестоза. и лучше меньше в беременность меньше набрать, чтобы растяжек не было и ы родах легче было. имхо
а зачем вам сейчас пп? после родов восстановите форму, у вас же за плечами большой опыт. А сейчас можно позволить себе расслабиться :-) ну когда еще, если не сейчас!
Я переодически устраиваю себе разгрузочные дни😁так как тоже отказаться не могу от всяких вкусняшек ))
@matpewka а я вот поправляюсь от обычной еды))) уже за последние 3 недели +2,5 кг
@ailuso неее, у нас так не получится. муж и сын готовить не умеют. да и я кайф от приготовления получаю.
Я ем обычную пищу... Как все, так и я. Иначе худею резко... Ну конечно без ГМО) но жирненькое и солёненькое)
@lubimitsa_sudbi, я до 12 не занималась. Потом мне разрешили. Но все равно мышцы подобвисли(((нагрузка маленькая стала и это меня не радует. Теперь основной упор на спину идет