@kroshkapo, @inessa117 @natasha231 буду пробывать

попробуйте чай детский или для лактации "бабушкино лукошко "

я когда болела грудью не кормила,сцеживала и молоко чуть не пропало!прикладывая к груди чаще,молока становится больше!пейте лактационный чай, апилак

помимо этого часто прикладывайте к груди

морковный сок говорят ещё, но лично я не пробывала))))

тёплое питье, мне чай с молоком помогает, сыр, финики, тёплый душь перед сцеживанием (я только грудь в тёплой воде держала))) и вообще больше жидкости за день))))