Что-то озадачилась я вот каким вопросом. про молоко мамы👶 у каждой так было: рожаешь дитё, через…

Моя мама говорит, что орехи и горячий чай это была жесть)) у нее было много молока, поэтому пришлось это исключать из рациона первое время.. но, мне кажется , что на жирность еда точно не может повлиять(хотя я пока теоретик:))

Мой рацион:супы овощные,мясо,каши,творог,сметана,кефир(не жирное),печенья ,яблоко (печенное) от всего остального отказалась на первое время т.к.аллергия у малыша,все остальные продукты нужно вводить и смотреть на реакцию ,только желательно после первого месяца

Я как начала есть много мяса, так сразу молоко стало более жёлтое. Ела много твороженной запеканки. И поправилась я на 10 кг в течение 6 мес после родов, чему была рада, потому что была очень худая. Сын набирал каждый месяц по 1000-1200 грамм. А вот сестра моя худющая никак не может понять, что нужно больше есть. Я посчитала, сколько она съедает каллорий: 1700-1800 в день. Это ж очень мало при ГВ . Вот и ребёнок думаю из-за этого мало набирает

У меня всегда было много молока до 6 месяцев🙈я пила из хоть этого мало, не ела горячее, не пила горячее старалась не перегреваться что бы лишних приливов не было.

ем все практически,но сейчас лактация установлена и никак не влияет)только в ответ на сосание малыша.

Я села на диету с 7-го месяца малыша и количество молока не изменилось ни на грамм! Могу утром вообще не поесть просто потому сын кипиш и не успеваю((( выпиваю стакан воды и тити полные как и раньше! Так что я сделала вывод, что с самого начала не надо было столько ЖРАТЬ и тогда сейчас не пришлось бы худеть((( и кстати на гв оно оооооооочень медленно теперь худеется, мне врачи говорят что организм привык и поддерживает свой баланс и даст похудеть только после гв😰😰😰

Эх..мне бы твой волшебный бутер Кристь😞 ничего мне не помогло, чай из ушей лился, только не из груди, ни еда, ни питье, ничего не помогло☹️ даже приливов как таковых не было

вы просто получаете удовольствие - вырабатывается гормон - вот и молоко.

@ksulik эм..молоко получается из лимфы и крови,молочный гормон - пролактин.

эндорфин тут при чем? 😕

@yanafro Ян, ну а сейчас успехи как?похудела?

@kdvoriadkina пролактин - выработка. окситоцин - выделение. при получении удовольствия и расслаблении не только эндорфины но и окситоцин вырабатывается. а при стрессе - адреналин блокирует выделение. кстати у Зайченко я и услышала об этом.

@dina_2204 и такое тоже бывает,к сожалению!но во всем нужно искать плюсы и,самое главное,не сильно гнать на эту тему

@ksulik прикольно))значит шоколад тоже должен творить чудеса!особо его любящим) и если нет реакции у ребенка.

@kdvoriadkina ну да. у меня уже нет приливов. но во время оргазма, простите, молоко течёт.

@ksulik оу...прям даже так?! значит всем секса для лактации!

@kdvoriadkina, ну говорю же медленно очень(( я ж кормлю до сих пор и видимо минимум до года еще буду, не можем мы без тити, хотя прикорм ест уже все практически!

@ksulik, у меня так же 🙈🙈🙈