Актуальная проблема и для меня. Помимо чернослива и стакана воды натощак ещё поедание киви мне помогает. С утра ещё можно в коленно-локтевой постоять, кишечник разгрузить)))

мне вот дюфалак не подошел, живот болел очень сильно,хотя доза была маленькой. процесс конечно пошел, но дискомфорт жуткий.

сейчас вечером заливаю чернослив, съедаю его и выпиваю воду. а утром пью свою простоквашу, сделанную из закваски эвиталия. и полезно очень и эффект есть.

Помидоры))) штуки 3 )) или мину посоветовать растительное слабительное можно на гв - мукофальк , после него все наладилось

спасибо, буду активизировать работу кишечника, а то ппц как тяжко стало

чернослив каждый день и отруби

Свечи Микролакс

ой, простите ОВСА))) @mamaduos телефон исправил)

мне финики ооочень помогают, стакан воды утром натощак активизирует работу кишечника. нужно налаживать питание. я завтракаю мюсли с молоком каждый день и все как по часам выxодит.

@marinalak отвар риса слабит?!!! да потом глаза на лоб вылезут если его при запоре пить

свёкла,чернослив,дюфалак,микролакс,нормазе,глицериновые свечи....с запорами не шутите,я старалась ничего не пить теперь мочаюсь с геморроем(((

чернослив, кефир мне тока так помогал....

Дюфалак пила, по 25-30 мл, свекла вареная каждый день и чернослив с курагой. Исключить острое, хлеб с тостера и т.п. У меня тож было, думала реально сдохну))

пью каждое утро актимель, а через время кофе, для меня лучшее средства нет

Сьешьте жменю кураги! Я от отеков пила, но параллельно с горшка не слазила

Я ела курагу и свёклу ☺️

Глицериновые свечи 👍🏽

Отвар риса или чернослив, свекла вареная - это слабит)

я ем чернослив каждый день по чуть чуть, хорошо помогает, раньше тоже мучилась((

Дюфалак , только не всегда помогает) Свечи есть ,но как мне сказал врач привыкать к этому всему не стоит(((

Есть такое средство как дюфалак...его и деткам можно