Девушки кто у нас здесь на ПП???))) ведет дневник питания? Следит за весом? (400 гр) в неделю для…

Рис - спорный продукт на пп:) никак не определятся они, можно или не :)

Я стараюсь ☺️🙌🏻

Я тоже стараюсь,но бывают и грешные дни😳и я реально стала больше есть.

Рис, можно только бурый!!)))

Я так делаю, но день один в неделю кушаю что хочу)

И я на пп) но иногда нарушаю.😬😬😬

@gatito, вот и я так наверно буду делать) посмотрим...

@marianna_r, беременным можно иногда нарушать)) но злоупотреблять этим как оказалось нельзя(((( все конечно индивидуально... Но мои внутренние отеки показали, что мне нельзя много соли... Почки начнут барахлить и будет совсем плохо(( кстати сегодня искала вдохновение в твоей инсте)))

@nastyagrapes, ого( а как определить внутреннюю отечность?

Спасибо☺️а как тебя найти в инсте?????

Nastyagrapes- Да ты подписана на меня)))@marianna_r

@marianna_r, по весу! Норма чтоб в неделю было 400 гр прибавки, а у меня за месяц 3,300 итого к 28 неделям я поправилась на 8 кг, а это многовато (((

@nastyagrapes, все получится, главное начать)

@nastyagrapes, ого! Ну пп в помощь!☺️ не переживай, вес уйдёт ☺️

@marianna_r, да я не за себя переживаю... Главное малыш!!! А ему нужно чтоб у мамы все кровотоки циркулировали отменно👌 спасибо за поддержку 😘 кстати, ты завтра на счастливое ожидание не идёшь?

@nastyagrapes, а Пресни мне сегодня написал что я должна была прибавить 9 кг, в итоге +5 кг😳 не понимаю, мало плохо, много тоже плохо((((((

А что это за мероприятие?😊😬

@marianna_r, если мало это не плохо... Меня врач хвалила, когда у меня вес не набирался , а сегодня прям отругала конкретно( 5 это отлично👍 для беременяшек) https://vk.com/s.ojidanie

@nastyagrapes, ой, я бы пошла! И рядом с домом! Но завтра у нас фотосессия☺️🙈🙈🙈🙈

@marianna_r, а у нас во вторник))