Девочки спасите-помогите, 26-я неделя и уже дня 3 болит спина в области между лопатками, не пойму то…

Девочки спасите-помогите, 26-я неделя и уже дня 3 болит спина в области между лопатками, не пойму то ли от напряжения, толи это связано с беременностью. Сегодня на работе сидеть совсем невозможно, готова рыдать, вчера муж делал массаж, но особо не помогло. Зарядку йогическую делаю каждое утро. У кого такое было и чем спасались? Может иглоукалывание, профессиональный массаж, мази какие, упражнения???