Ночная тишина навеяла мне следующий вопрос к мамочкам:занимаетесь ли вы каким нить спортом ну или…

Я начала заниматься через неделю после выписки с роддома. На молоко спорт никак не влияет, главное начинать постепенно и первые тренировки не изнурять себя, чтобы вы не выползали с зала, а выходили уставшем так скажем :))

наоборт. Приливы после занятия))

На ГВ вскармливание физ нагрузка влияет положительно . Питайтесь правильно, употребляйте больше жидкости. 👍🏼

Все Алинка ноги в зубы и пошли на спорт😃😃😃💪👣

@morozova26, для начала вытру пыль с фитбола)а там и до степа доберусь)надо себя подготовить хоть немного)

@vaaleria, @vikktori спасибо,девочки)

@annadomanina, а ты уже занималась спортом?

@mamialina на фитнесс с малышами ходим. тренер сама мама,так что я спокойна))пока только 2раза была. После первого похода так все приятно болело)))аж все мышцы прочувствовала. Так что протирай пыль и вперед))

Аааа...мне девочка писала об этих занятиях,но это в перспективном кажется?

@annadomanina, как Макс себя вёл?

@mamialina как я поняла они и на севере есть ,про центр ничего сказать не могу. Макс спокойненько на мате лежал и по сторонам глазел))