Я схожу с ума!!!!! Еда, Еда, Еда!!!!! печенки с маслом, со сгущенкой, соленые крекеры, капустный…

Везёт)

Я вот со своим токсикозом страдаю(

@evgenichkal, я уже отстрадала) и начался жооооор! с дочкой не было такого, я все надеюсь, что там мальчишка)

Я как-то три дня без остановки ела и не было чувства насыщения. Прям до слез устала

Я пока читала тоже ещё есть захотела, хотя ужинали 20 мин. назад (плотно) 😂

@ksashksash, 😂😂😂😂 рассмешила!)

А меня чет ваще ни на что не тянет...и ем не сильно много😁

А вы при этом набираете? Я вот ем ем ем и днём и ночью, а вес не прибавляется как в пропасть еда уходит..

@katena030, тоже не набираю пока, и не сказать, что метаболизм хороший. загадка!

Ой вы так не налегайте,пользы то ноль,а потом врачи ещё и на диету посадят,а беременным,то тяжело на диете) Скорее всего это не хватает витаминов и отсюда жор! Попробуйте сбалансировать питание,кушайте часто 6 р в день по немногу,введите в рацион орешки грецкие,грейпфрут,если нет аллергии,кушайте творог с черносливом,мясо ешьте на пару или в духовке-особенно говядину,возможно если вы равномерно за весь день будите получать полезную и вкусную еду,то не будите все есть подряд!!!!!а про не набираю,то это пока,все это не полезное потом отложится в ногах,бёдрах и боках,лучше позаботьтесь сейчас о питании полезном и малышу хорошо и вам будит) Утром встали выпейте стакан воды,затем геркулесовую кашу с черносливом и мёд можно,если нет аллергии или омлет с помидорчиками,потом перекус с хлебцом и творожным сыром,можно семгу ещё сверху слабосоленную,затем яблочко до 16 дня,кефир с ягодками к примеру,на обед кашку,картошку варенную и мясо птицы или говядину,ужин мясо с овощами,вечер кефир)

У меня такое же было на вашем сроке !

@stya111, согласна с вами полностью!)@mariamigunova лучше придержаться, знаю по себе))) хотелось всего всего, и не отказывала себе ни в чем) когда ребёнок начнёт расти вес пойдёт вверх, в итоге я набрала 24 кг(((

@stya111, спасибо, за совет) постараюсь на пп перевести рацион)

@stya111, так вкусно написали 😋😋😋 пойду что-нибудь съем!!!

и я так же.. мне просто физически нужно что-то жевать.. съедаю поэтому в неделю по 5кг яблок

@oksana637, только не что-нибудь,а вечером белок)Сьеште филе индейки с помидорами)

@mariamigunova, @oksana637 вообщем не ешьте простые углеводы,хлеб,кетчуп,шоколад,печёные сладости,а сложные углеводы можно до 16,даже фрукты,но беременным думаю можно,лучше яблоко съесть-а не сосиську) Вечером белок) Если яйца,то можно не больше двух в день)

Кстати банан очень калорийный,один в день до 16) Я советы так даю с интузиазмом,основываясь на свой опыт плачевный,в беременность набрала 18 кг,скинула 9 и оставшиеся пришлось убирать после 2 мес от родов,тренажёркой))И понимаю не ела бы я фигню,пироженные,фаст фуд и многую другую фигню,скинула бы все в род доме и не появились бы растяжки,я мазала всю себя всем подряд,но растяжки именно появились от переизбытка веса,хорошо,что не глубокие,проходят,хотя пишут,что они не проходят,у меня даже рядом с коленном вылезла и на боках,как раз из-за еды отложившейся в бёдрах и ногах,всегда была худая и тело моё в шоке стало) По секрету скажу,я на пп,но вчера был очень тяжёлый день и стрессовый,свекровь с того света выводили и в итоге я съела 2 сосиськи с кетчупом,2 куска батона в тостере,булку,2 чакопая и запила это коньяком) На утро я прибавила 400 грамм,пошла заниматься и бегать пойду вечером))) Больше так не буду))) Главное съел гадость-остановись и так не делай,фигура дороже))) А у вас ещё и малыш в животике) И ещё совет,занимайтесь по видео с интернета для беременных,я на йогу ходила,плавание,гуляла по 3 км каждый день и все это помогло подготовить связки и родить без разрывов!))) Но вот вес даже с такой активностью налипал) Когда похудела,тренер сказал,ну вот сбросила спасательный круг) Я просто видео была худая и руки и голени и жирок на ляхах,бёдрах,животе и боках

А у меня аппетита нет, толкаю через силу, врач переживает что вес не набираю:) я думаю что в нашем положении можно кушать что угодно и ни в чем не отказывать себе:) а лишние кг уйдут когда родим!

@oksana637, @mariamigunova кстати в 13 недель я выглядела так

А в 37 уже так(

А это сейчас

@stya111, спасибо большое за полезные советы! И так стараюсь не кушать всякую всячину, но иногда во мне просыпается 😈, и трудно себя сдержать)) А вообще с наступлением Б поменялись пристрастия к еде, по-другому смотрю на холодильник, всё больше тянет на фрукты. Но т.к. токсикоз еще не отступил, приходится постоянно что-то жевать!

@oksana637, а у меня не было токсикоза и я ела блин все подряд) Грепфрут он токсикоза хорошо и Боржоми

@stya111, а у меня с дочкой все хорошо было) рост у меня 175, вес до беременности первой 55, за беременность набрала 25 кг!!!! но❗️в род доме я скинула 13 кг, и в течении 2-х мес после родов остальное, даже чуть больше) растяжек не было, только грудь, но это из-за молочка) у всех по-разному) да! согласна! ПП это классно! пыталась сидеть как-то, но катастрофически не было времени готовить! как вот успевать работать с маленьким ребенком на руках, поддерживать дом в чистоте и готовить на 6 приемов пищи, а и в спортзал ходить?😭

@mariamigunova, на самом деле пп,как раз менее затратно по времени,творог,хлебцы,каши и мясо на пару или варёное не сложно и быстро делать)

менее затратно, это когда ты сидишь дома, а когда ты собираешь с утра ребенка памперсы, бутылочки и тд и тп, контейнеры с едой разной, минимум на 5 приемов пищи, это жесть конечно(((( @stya111 может кто-то более шустрее меня и спит по 4 часа в сутки, но я так не могу и не хочу) я за здоровый 8-ми часовой сон...ну или 12-ти часовой по выходным (хотя я не помню уже тех времен, когда могла спать до обеда)) В общем мне оооочень нравится пп, и мне нравится, что на самом деле на пп уходит на много меньше денег!) но я щас разживусь немного и повара найму😂😂😂

@mariamigunova, по поводу денег не сказала бы,что дёшево,но готовить меньше,мужу конечно я делаю немного другую еду) О право это отлично!) Пока один ребёнок и в садик не собираю) В спорт зал хожу,муж сидит