Всем привет, мамочкам, беремняшкам👋 очень рада что, узнала об этой программе так вовремя.😊 Очень…

Не бойся все будет хорошо думай о малыше)

боятся нечего))))позитивный настрой))))

привет буду рада знакомству. .меня Жаркынай звать

все через это проходят. не бойся наоборот это классные ощущения быть беременной. так что наслаждайся . как родишь будешь скучать по пузяке и как малыш шевелится. я например скучаю (

не бойтесь,мы с вами 😊👊 все будет хорошо,настройтесь на позитив.

@lovelymama даа спасиибо😊

@beka_1111 настрой многое решает, вас поздравляю с рождением малышки👼

@jaka666 даа тоже так думаю что буду скучать. Так быстро проходит беременность

@ladybird.kg спасииибочкии😊буйурса надеюсь на это

девочки а как избежать разрывов?? от чего зависит? я сама худенькая вот и боюсь

вообще,думаю,многое еще зависит наскока ты будешь хорошо слушать акушера.

@aiperiwa, я худенькая :) без разрывов родила :) все зависит от акушера и от того как тужится будешь :) моя акушер тянула мне что то там чтобы разрывов не было, я орала что мне больно и чтобы она отпустила но она сказала что это чтобы разрывов не было и чтобы я терпела :)

Я с вами полностью согласна надо слушаться акушера и все будет хорошо

@simchop даа надеюсь что и у меня также будет, все так говорят слушаться, но интересно получиться ли🙆 будем стараться чтобы ни было

@aiperiwa, если честно трудно слушаться )но надо настроить себя )

@aiperiwa спасибо))))вот лежу вместе с ней и кайфую от её запаха))))даааа не привычно без пузико)))...страх нужно побароть,думайте только о позитивном,гуляйте чаще,посещайте места где вам хорошо,поверьте роды не страшны,я вообще не думала и не боялась....

@aiperiwa нельзя кричать и поднимать таз....и тогда можно избежать разрывов,но это очень сложно,я к примеру не совладала подняла таз в какой то момент и получила один разрыв,а другой из за сухой кожи(((нужно было маслами мазать..

@simchop очень сложно сосредоточиться и делать то,что говорили и учили до этого,сложно делать то о чем просят))))как говориться легко говорить....а на деле сложнова то...

@beka_1111, это точно 😁😁😁 про таз я тоже чуть несколько раз не подняла 🔫😁

@beka_1111 даа представляю😥 у меня к примеру тоже сухая кожа, надо увлажнять промежность или как? 🙈🙈🙈

@aiperiwa конечно....!!!маслами !!есть и крема для этого,без стеснения мажете прям там обильно,,делайте упражнения...не ленитесь....