Девочки какие способы пережить схватки???? Уже сил нет хоть и каждые 8 мин но уже даже пятки…
Девочки какие способы пережить схватки???? Уже сил нет хоть и каждые 8 мин но уже даже пятки вспотели (((((((((((((((((((((((((( 😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢
Девочки какие способы пережить схватки???? Уже сил нет хоть и каждые 8 мин но уже даже пятки вспотели (((((((((((((((((((((((((( 😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢
МамаОля·
Мама сына (1 год), беременна (22 нед.)
в душе почти все схватки сидела, водичка успокаивала более менее
Юлия·
Мама сына-младенца
Мне дыхание помогало, я даже не сразу поняла когда у меня настоящие схватки начались! У меня шейка тоже долго готовилась, с 3 утра до 6-7 вечера. Зато потом быстро процесс пошёл!))) Терпения вам,оно того стоит)))
Татьяна ·
Мама сына (5 лет), беременна (24 нед.)
Я могла только ходить. Лёжа было больно
dianasofi·
Мама дочки (4 года), беременна (22 нед.)
Я ходила все время и дышала
Анна·
Фитбол и дыхание
Катерина·
Мама дочки-младенца
@nutka1989, @dianasofi дышим как? В нос выдыхаем через рот?
dianasofi·
Мама дочки (4 года), беременна (22 нед.)
Да главное сосредоточиться не на боли а на дыхании! Или на шаге
Анна·
@kisa1987, да. Медленно . Я 16 часов со схватками была, реально дыхание облегчает
Даша·
В ожидании первенца
лёгких родов! не напрягай мышцы лица, рот расслабление ,глаза закрыты на схватках ...
Даша·
Мама дочки-младенца
На мяче прыгайте!Скоро все закончится,потерпите!Легких родов!
Яна·
Мама дочки (5 лет), беременна (35 нед.)
@kisa1987, как бы смешно не казалось, мне облегчало сидение на унитазе)) и матка быстро открылась.
Мария·
В ожидании первенца
Крепитесь !!! Легких родов!!!
Екатерина·
Мама дочки (7 лет), беременна (39 нед.)
@kisa1987, вдыхайте носом на 4, выдыхаем ртом на 7) крепитесь и старайтесь думать о малыше☺️
Мария·
Мама троих детей
Лёгких родов!!!
Ольга·
Скорейших родов! Удачи!!)
Катерина·
Мама дочки-младенца
Спасибо
Анастасия·
В ожидании первенца
легких и быстрых родов✊✊✊☝
Наталья·
Мама сына (11 лет), беременна (37 нед.)
Только правильное дыхание. Особенно грудное обезбаливает схватки: делаете грудиной клеткой медленный вдох (на счёт 1-2-3), затем глубокий выдох прям медленно и до конца (на счёт 1-2-3-4-5-6). И не лежать, прям ходите. Дыхание только во время схваток, а на пике схввтки дышите приоткрытым ртом по-собачьи. Не в коем случае не кричать, не тратьте энергию, т.е все как можно спокойнее. Если есть возможность послушать Релакс - слушайте. Мышцы лица должны быть расслаблены
Мария·
Мама дочки-младенца
@kisa1987, экспериментируйте) мне окно открытое и подоконник помогал, я опиралась и дышала и мычала....😂 скорейших родов и легких!
Ирина·
Мама двоих (младенец)
скорейших и лёгких родов!)))😺😺
Ольга·
Мама дочки (8 лет), беременна (37 нед.)
Я поясницу кулачками разминала при самой схватке.
Скорейшего разрешения вам!!!!
Ксения·
Мама дочки-младенца
Ой, тут только терпение и сила духа! И на разных стадиях разные позы помогают. Пока можете ходить - ходите, высоко поднимая колени, колени немного в стороны - помогает раскрывать шейку. Дыхание: обычный комфортный вдох носом, выдох медленный ртом, можно со звуком, при этом губы, мышцы лица должны быть расслаблены (губы на лице - проекция половых губ, потому не напрягаем, наоборот расслабляем). Ну и легких вам родов! Все будет хорошо, беременным ещё никто не оставался!
Валерия·
Мама дочки-младенца
Разминайте поясницу костяшками пальцев!!! только сильно!!!
Светлана·
Мама двоих (младенец)
На схватке старайтесь ( через боль и через силу но старайтесь) расслабляться. Попрыгайте на мяче с широко расставленными ногами. Это способствует быстрому раскрытию шейки. Терпения вам и скорейших родов. Уверена с утра будем вас поздравлять)
Юлия·
Мама сына (1 год), беременна (18 нед.)
@sashasmommy вот! а я мечтала в схватках о ручном массажере, так поясница болела! я бутылкой дном ребристым разминала
dianasofi·
Мама дочки (4 года), беременна (22 нед.)
Ну как продвигаются дела? Как самочувствие?