#худеем_с_Юлеманией Сегодня крайний день перед завтрашним взвешиванием. Девочки, сегодня не делаем…

А я уж сегодня нафоткала, думала 4-Й день😁😄

Лучше не кушать обезжиренные продукты 😜

@ksevali, почему?

@ksevali, знаю такое, но я люблю вкус

Прошу прощения, не следила за всей этой историей. Вы на безуглеводке? не так, на низкоуглеводке

@natysi4ka, я не на чем. я просто не ем гадости, на ночь не жру и стараюсь уменьшить кол-во калорий

@julemaniya поделюсь маленьким опытом. как решила Наташа похудеть. и нашла чудо диету-по Дюкану, чтоб его. безуглеводка в чистом виде. просидела Наташа 4 месяца. скинула 8 кг. стала Наташа худым жиром. спалил на хер все мышцы а жир никуда не ушел (странно 😁). потом пошла Наташа в зал заниматься с тренером. лопала гречу с куриной грудой, творог. не срывалась. а похудеть нормально не могла. ибо убила к херам обменку этим долбанным Дюканом . промучалась около года прежде чем фигура стала более менее приходить в порядок😩

Это я только о том, что для организма все же лучше не ограничивать потребление каких либо компонентов, будь то жиры или углеводы.

лежит сейчас Наташа заплывшая жиром и умничает😂 незнаю как снова взять себя в руки😣

@natysi4ka, ржу с тебя😂

@mamaamina, потому что все что с низким процентом жирности не усваивается, а то и больше вреда несёт

@julemaniya, хоть и сказала я, что в п&зду, раз не успела под контроль, но всё-таки я с вами, хоть и не выкладывала фоток😉👌🏼 тупо не сфотала первый день😅 ну и стыдно канеш 🙄 кушаю 5 раз в день, на ужин стараюсь творог и какой-нить фруктик, вот 3ий день и результат уже есть👍🏻 кароч, я с вами девочки🌷 из спорта волейбол и ребёнок😊

@cinderella, фруктов не совсем желательно на ужин , а творог больше подходит для перекуса , а не ужина... Простите , если сую нос не в своё дело

@ksevali, я знаю, но мне так нравится) это мой паужин😅

@cinderella, ну ясно :)

@cinderella, молодец!!!

@ksevali, я за полгода до беременности была капец каким пухляшом, и похудела на 13 кг благодаря системе "меньше, но чаще кушать", конечно убирая все вредности типа выпечки, шоколада, газировок, фастфуда и тп. Так что всё-таки для меня главное не в каком порядке ты ешь, а что ты ешь☝🏻️🙄 если я в 9 часов вечера я съем яблоко или грейпфрут, то меня не будет мучать совесть типа "о, боххи, углеводы ведь можно кушать только в первой половине дня" не, эт не про меня😆 главное сбалансированное питание в течение дня🤗

@cinderella, безусловно это дело каждого

сожрала полбаранки в 22. и, подумав, ещё котлету раз день запорот. посмотрим что там завтра на весах. вчера был прям образцово-показательный день за неимением дома вкуснях и вредной пищи. а сегодня муж заболел и свекровь прислала гуманитарную помощь пострадавшим регионам. кой-че перехватила "таможня")))))гг)))