Привет. Подсела на цикорий по утрам. ..нам пузатым можно ли? )))☕☕☕

можно) я только так и заменила кофе😊

я раз-два в день тоже выпиваю по чашке. говорят, с чаем препараты железа не усваиваются. надеюсь, с цикорием они усваиваются

все как всегда индивидуально, можно и кофе, и какао, если нет противопоказаний, но не более 1 кружки в день, лучше, конечно, несколько раз в неделю. Если мы, конечно, говорим о молотом натуральном кофе, а не растворимом, где сплошная химия. Я всю беременность ооочень часто пью капучино без сахара (но не более кружки в день) и кофе может 1 иногда 2 раза в неделю, бывает и в 2 недели. Что касается цикорий.. Цикорий отличный заменитель кофе, с молочком ням, но на любителя и к нему нужно привыкнуть. Цикорий облегчает работу сердца, очищает и обновляет кровь, повышает гемоглобин, что для нас пузатиков немаловажно. Также он поддерживает работу печени и селезенки, нормализует содержание сахара в крови и влияет на эмоциональный фон, успокаивая нервную систему. Практически каждый день, незадолго до сна, я пью какао с молоком и сплю замечательно☺️

@k.aliya на счет чая согласна. пью тотема и в инструкции написано, что чай мешает усваивать железо.

@thankee_happymom спасибо за ценную информацию! а у какао какие полезные свойства?

@nastya_ufa а мне сестренка студентка-фармацевт сделала открытие такое))

Я несквик пью, сладкого хочется все воемя, шоколаду, надеюсь несквик менее вреден

Пью цикорий уже много лет, т сейчас тоже пью, каждое утро😊

@tanyaozi вчера по ТВ говорили, что кофе с молоком и с сахаром очень калорийно. актуально не для всех))

Мне кажется, это даже полезно

@namuna, я, конечно, не советчик, но очень щепетильно отношусь к составам продуктов питания😬 иногда вкусно, не значит полезно, уж лучше обычный какао пить со стевией или сахаром, и молочка побольше, и будет вам вкусно и полезно, но какао опять же отдельная тема... @k.aliya касаемо, нас беременных, им не нужно злоупотреблять из-за содержания кофеина и тк он является аллергеном, если нет противопоказаний, от него полностью не нужно отказываться.. какао отличный антидепрессант, вырабатывающий эндорфины, гармон счастья, который улучшает настроение, а у нас беременных такие перепады в настроении бывают😁 Без срочной «дозы эндорфина» порой не обойтись, и в этой роли как раз может выступить какао - волшебная палочка в данной ситуации.. также какао стимулирует деятельность мозга и системы кровообращения, защищает от сердечно-сосудистых заболеваний. Вообще много других за и против)))) а шоколад лучше горький, более 70% содержания какао

Каждое утро пью капучино из кофемашины

можно, я пью его. у врача своего спрашивала.

а я кофе пью. чашку утром