Ооо! У меня тоже сегодня прямо в магазине свело ногу( пришлось сапог снимать и массаж делать, потом еще ходила без сапога по магазину☺️😩

@rita38 спасибо:-)

@grustinka_19, я тоже молочку ем, а толку, уже две недели по ночам сводит... Ещё когда сводит носок сказали на себя тянуть, а не вытягивать

@alena0310, сыры на таких сроках не рекомендуют, т.к они соленые, а соль способствует задержке воды в организме, в следствии чего возникают отеки

Магний на ночь, массаж ног душем, творог натуральный! И не будет у вас таких проблем)

@alena0310 да вроде молочку ем, первый раз такое :(

у меня тоже икры сводит😔 сегодня была на приёме, сказали больше молочного кушать и сыры твёрдые