Дорогие мои , начались постные дни, я не пошла на пост, мне хватает участия в #СтройнаяЯ . А вот мой…

Могу сказать, что у тебя и так очень разнообразно☺️ Я в основном во время поста не заморачиваюсь сложными блюдами, да и скоро малыш родиться-времени совсем не будет. Сейчас готовим различные каши с овощами, салаты, люблю хороший хлеб, орехи и сухофрукты; ну и, конечно же, постные сладости-халва, мармелад, мёд ☺️

о, как много, сохранила себе, спс

@katyashilova1988, мёд , орехи у мужа есть в рационе , много фруктов на первый перекус , чаи травяные

@annette_memphoto, рада быть полезной 😀

Ксюша, интересно очень про заряд энергией еды и воды

Крем-суп из брокколи или цветной капусты, обжаренная цветная капуста, салат из огурца с редиской, салат из свеклы с соленым огурцом, салат из свеклы с грецкими орехами и чесноком, морковка с яблоком на терке, салат из морковки с сыром и чесноком, помидоры с моцареллой (я вот не в курсе, сыр можно в пост....), овощи на сковородке гриль

@mss.nataly, сыр нельзя . Отличные блюда , муж такое не любит . Но себе на заметку возьму

Поняла, буду знать@ksevali я никогда не соблюдала пост и не знаю))

Я соблюдаю пост)мне нравится рис с овощами и соевым соусом,или гречневая лапша так же с овощами и соевым соусом.Вчера готовила чечевицу зеленую с луком и разных специй положила👍не думала что будет так вкусно 😊

Ого) много блюд) я на посту до беременности сидела. Потом 2 года пропустила. Беременна была, потом кормила. Знаю батюшка дает послабление на такие случаи, но не в макдаке же есть😜 а хотелось) вот в этом году тоже на посту. Но я одна соблюдаю, поэтому так не заморачиваюсь. Картошка в разных видах, гречка с морковкой, луком и грибами, рис с овощами, тушеная капуста, морковка по корейски, огурцы соленые, помидоры, грибы 😋 свежие овощи и фрукты. Супчики легкие овощные, грибной суп конечно фаворит) у меня в этом году вся морозилка грибами затарина) я ж знала что в этом году буду поститься) но правда получается что с небольшими нарушениями😔 дочке вот борщ варила, надо было попробовать готово ли😔 но там по чайной ложке) думаю Боженька простит)))🙏

@ninulka-mamulka-devchulki, конечно , это нормально . Ты умница

🙌поднимаю руки за энергетику еды😜

@ksevali, @mss.nataly можно СОЕВЫЙ сыр тофу - и соевое молоко тоже можно - мне сегодня на нем утреннюю кашу приготовили) необычно, но вкусно) я покупаю готовые смеси для супов yelli - сегодня Готовила Турецкий суп с чечевицей - быстро и вкусно) но самый мой фаворит - рис бириани)) уже с овощами и специями идёт)) и все натуральное!!!!

@irina555, да ? Эти готовые тоже пускаю в ход , сыр тоже использую , а вот молоко мужу совсем соевое никак не нравится

@ksevali, правда я только на сейчас на упаковке увидела, что пачка на 2 порции))) я четверть сварила - и мне на два раза))))))))

@irina555, ну это супер 🙈

Ещё как вариант капусты - это краснокочанная тушенная капуста с яблочком:-) очень люблю макарошки с сушенными белыми грибочками. Наверное можно броколли и цветную капусту как то запечь ... Но без сыра или сливок не представляю как это сделать. Постная лазанья, баклажаны с овощами.

И да я за пост об энергетике любви.

Еды тоесть:-)))

морковно-лимонный пирог - трём морковь,сахара в неё немного или мёда, лимонной цедры,муки любой,разрыхлитель растительное масла немного (по консистенции к,ак густая сметана должно быть) и выпекать час при 170 градусов. пропитка - лимонный сок+сах. пудра

девочки, где белка много? чем мясо и рыбу заменить?

Я за энергетику! А я запекаю брокколи и цветную, прям не размораживая, посыпаю травками, чесночком, растительным маслом любым (если масло едите) и в духовку на 30 минут. Соус постный приготовить и пальчики оближешь

@tanmark, фасоль, чечевица, грибы, то, что вспомнилось

кальмары фаршированные рисом с морковью

И я ваш пост сохранила. Муж постится, а я на ГВ, но стараюсь но с послаблениями ☺️

И вот рецепт от нас...салат: грибы (вешенки) обжарить и добавить руколу, помидоры Черри, посолить, перемешать и вообще масла от грибов достаточно, можно ничем не заправлять. Выходит вкусно.

@uvolk, ага . Я уже из другого поста сохранила себе твой рецепт ☺️

@ksevali, а сегодня многие писали тему рецептов, а мне этот давно давно советовали и он всегда выручает (грибы,кстати, можно попробовать любые и даже тёплые, только приготовленные,смешав с помидорами и руколой-получается как блюдо!)