Когда можно будет покачать пресс и заняться своим телом,если швы зажили и выделения прекратилились…

Когда можно будет покачать пресс и заняться своим телом,если швы зажили и выделения прекратилились после эпизио?!?🤔через месяц после родов можно уже? Ко врачу не известно когда попаду,отказались прикреплять в Красногорске потому что нет документов на квартиру где проживаем( живем у друга,он в армии пока,договор не делали).Не пишите идти к врачу и спрашивать. С ребёнком на руках делаю кое-какие упражнения,но маленько,хочется уже ножки и попу покачать...☺️Девочки,когда вам ваш врач разрешил физ. Упражнения?)😜