Девочки, кто чем повышает гемоглобин!? Сегодня пришёл анализ, упал гемоглобин у нас 🙄

Красное мясо и печень

Клюква, гранат.

гранатовый сок, клюква, говядина

Гранаты ела и гречка оч хорошо повышает)

гранаты,печень,киви,гречка,клюква,в итоге сейчас 131 👍

гречка, мясо (говядина, не жирная баранина) гранаты, гематоген зеленые яблоки наши не импорт.

Гранат не повышает гемоглобин.. 🙈 повышает только то, где содержится кровь.. Это мясо и печень!

у меня был 90 каждый день кусосек отварной телятинв, красный перец, смородина,черника,ежевика, гранаты через день+сорбифер.

@esenia2504 Вы тоже вчера Здоровье смотрели?))

@marusya_l, какое здоровье? У меня во время беременности, в конце тоже падал.. И мне это мой врач говорил.. И мама одно время этим вопросом занималась, у неё был низкий гемоглобин..она кучу врачей прошла..ей говорили: продукты только поддерживают его.. Но если сильно упал, ими невозможно поднять , только препаратами..

Бесплатно по рецепту из ЖК выписали

@aslanova_yulia, а мне мультифер или как то так называется, по рецепту выписали!

@esenia2504 просто вчера телек работал и как раз по первому каналу Здоровье с малышевой шло) она там говорила как раз вашими словами говорила)

по собственному опыту: в первую Б гемоглобин упал до 104. и мальтофер и сорбифер дурулес пила, и печень насильно ела... вообщем всем что советовали, всем пичкала себя. в эту беременность решила купить в гипере (в магните) пару баночек красной икры, она там порядком 270р стоит. ела через день, через пару(бутеры с маслом и сверху икорка)- итак в течении месяца. Итог- сдаю кровь, гемоглобин 142!!! теперь стараюсь хотя бы раз в неделю по бутеру съедать. Чувствую себя хорошо, давление как у спортсмена. Конечно же, кроме этого еще и фрукты, рыбку, кашки ем- вообщем, всё что хочется))) но мясо не ем фактически вообще. я его не до Б не любила, не во время б.

@aleksashka_2504, надо попробовать с икрой!!!

забыла написать, что в первую Б, не смотря на всё что мне прописывали, гемоглобин поднялся только до 114.

@marusya_l, 😂😂 не, это я слова своего врача написала, когда я такая умная сидела и говорила: да я хорошо ем) и гранат и сок , гречку, фрукты и прочую хрень перечисляла..😅 она мне это и сказала.. Ешь мясо🙌🏼😆

у меня был 120,стал 110.Пью сорбифер,ем как обычно,пока не сдавала кровь повторно.

мальтофер, гранатовый сок, яблоки, говядина и надеюсь скаро приедет моя белковая смесь, еще 26 января выписали)))

Печень

Всю беременность фенюльс пила.