До беременности я была заядлым мясоедом. Мясо я обожала выбирать, готовить, есть. Теперь и видеть…

Добавьте бобовые и сою, они заменяют мясо и прекрасны для организма. И надо добавить В12 - это ед-ый витамин из мяса, которого нет ни в чем другом

Сейчас посмотрю, есть ли он в моих комплексных витаминах 😊

Я во время беременности до 20 недель не могла есть все что связано с мясом и рыбой ела овощи салаты старалась есть бульон куриный . а так потом все норм стало мясо шашлык . бургеры ела пару раз

@ksu_08 бульон тоже заходит терпимо. Точно! Можно же овощные супы на нем варить 🎉🎊

@tinapepel, а вы какую сою добавляете?

У меня так же)но уже вроде ем потихоньку)больше всего воротит от курицы. А свинина, говядина вроде лучше заходят)

Была до беременности вегетерианкой, как забеременела, начала просто пожирать мясо! До сих пор не могу остановиться.

@ann.diamond 😃 вот как еще бывает))) ну надо же)) малышня нами рулит, как хочет.

меня тоже от мяса воротит...я даже слово это пишу и морщусь))) в ту беременность так же было.. у вас кто по УЗИ?))))

@stvalery.perm, вообще)) пиво и мясо-вот чего мне всегда хотелось))

@olqwer у меня соевое мясо

была равнодушна к мясу( могла месяцами не есть животный белок и отлично), в основном кушала курицу, индейку и рыбу. Но как только Б, воротить стало от прежнего рациона и нестерпимо хочется мяса;) во время токсикоза спасал домашний фарш и парные котлеты!

@beatrisa, я вас так понимаю ))) я выхожу из-за стола когда муж и доча мясо или котлеты едят )) питаюсь как козлик огурцы , помидоры , брокколи , фасоль и яблоки)

То же самое! В один день как отворотило, ни есть, ни готовить не могу, спасаюсь супами, почему то именно там в виде фрикаделек есть мясо могу, тоже заморачиваюсь чем заменить и когда же это пройдёт...

у меня, как найдет, но мясо ем рееедко и мааало , в основном куриное вареное. а так салатики овощные и кашу.

Я тоже мясо есть перестала прямо отвращение к нему а гемоглобин как не странно подрос

@linka577 @juletta0704 @mayorova59 @beatrisa на одном салате, морской капусте и морковке, думаете, реально протянуть??

@stvalery.perm может рис или фасольку добавить?)))

Перестала есть рыбу вообще, а так любила до Б, надеюсь потом снова буду есть) а так особо ПП сейчас не придерживаюсь, на конфеты и булки ппц как тянет 😼

@mayorova59 хаха и я так же ем)))

@stvalery.perm, тоже задаюсь этим вопросом 🤔! Думаю , что на маленьком сроке ещё можно , а дальше через силу придётся запихивать в себя рыбу и мясо хотя бы по чуть-чуть))

@beatrisa, у вас до сих пор токсикоз ? Или просто воротит от мяса ?

как ела все подряд, так и ем😳ни в чем себе не отказывая, благо прибавки почти нет

@mayorova59 у меня что ы первую беременность сразу отрубило от мяса, ела только колбасу копченую и до конца беременности так было... помню на кануне кс в больнице мне сказали не есть с вечера... а я пол ночи уплетала шанежки с колбасой))) зная что завтра рожу,уже нельзя будет... и в этот раз как только узнала от мяса и рыбы фееее не могу....тоже предполагают девочку вторую)))

@mayorova59 просто воротит от мяса... мне кажется за ту беременность я всего пару кусков съела и все! в виде фарша ещё чуть чуть могла есть... а в этот раз серьёзней...на 8 марта шашлык сделали, дак простите вышел через час ((( кому скажи да,что с шашлыка рвёт)))

@beatrisa, я то все надеюсь , что токсикоз закончится и мясо буду есть с удовольствием))) а то бедный муж сам себе готовит🙈🙉

@mayorova59 может отпустит вас и будете мясоедом))) но меня вот пока не отпускает(( борщ зато хочууу))))

@juletta0704 а стучковая считается?

я не спец @stvalery.perm , но мне кажется, что белка больше в белой фасоли))) тем более в ней кальций и магний, которые сейчас нам очень необходимы))

Красная и белая фасоль, нут, чечевица, макароны из твёрдых сортов пшеницы. Раньше мясо ела, неделю назад принесли в ресторане курицу, и у меня картина перед глазами : как она дохлая лежит, не могу есть и все, подкатывает😭😭😭 А другое мясо, в принципе, не очень люблю)) А вообще, как диетолог и фанат здорового питания могу сказать, что мясо сейчас все обкалывают антибиотиками и синтетикой, не понятно есть ли вообще какая-то польза от него. Если только у вас своё производство или бабушка с дедушкой сами выращивают, то однозначно - да! А то, что лежит в магазине : " упаковано в газовой модифицированной среде" - скажем дружно, нафиг нужно!)))))

@maria880 надо попробовать фермерское. Вдруг в этом причина моего отвращения?

@stvalery.perm, думаю, врятли)) хотя вот яйца я только фермерские могу есть сейчас, у них желток тёмный, а бледно-жёлтый прямо фууу))) Знаю, что не далеко от X-fit есть фермерский магазин, у меня свекровь там курицу покупает, вроде, безобидная, но вкуснее, чем в сетевых точно, но я её тоже не могу сейчас есть) А вообще, если не лезет, то смотрите содержание белка на макаронах, мне кажется макароны все любят и 3-4 раза в неделю, можно спокойно их есть, только обязательно твёрдые сорта пшеницы, они не много дороже, но сейчас не самое время экономить, малыш растёт 😌 И да, я не навязываю своё мнение, но не в коем случае не злоупотребляйте продуктами из сои, они меняют гормональный фон женщины. Очень многие книги пишут об этом, на себе не проверяла)))

@maria880 не ем сою) в пт займусь поисками прям фермеров, магазин-то у меня тоже есть рядом, но сомнения, что там идеальное мясо. Макарошки люблюю))))

@stvalery.perm, если найдёте прям фермеров, делитесь информацией)) в наше время даже хлеб по составу - половина таблицы Менделеева, травят как могут😤

А у меня как токсикоз начался в 5-6 недель, у меня сразу резкое отврощение к рыбе, в любом ее виде... Мясо тоже не могла недели две-три есть, а сейчас начинаю, хотя в виде фарша и котлет фууу, а вот гуляши и кусковое более ли менее. Курочку ела по чуть чуть. А так еще токс не отпустил, еще сладкое вообще не могу, хотя до бер я была жуткой сладкоежкой, молочку всю тоже не могу и фрукты никакие, все выходит, чай перестала пить и кофе. Одни мне свежие огурчики в помощь))) @stvalery.perm, вот так вот т живем почти на воде и бульонах и некоторых кашках.

@maria880 хлеб пеку сама на закваске. Прошла обучение еще осенью))

@id4320483 тоже сладкое не могу. Чай и кофе пошел с 15 недели, до этого воду пила и компот. А с огурцами у меня случилась любовь😆

Ой у меня так же было на вашем сроке, потом прошло и все стала кушать сама, думаю это воеменно

Я детское питание ем "Бабушкино лукошко"-индейка самая вкусная из всех других вкусов для меня,а так до Б тоже не ела мясо вообще

@stvalery.perm, вот и у меня случается любовь с огурчиками=)