Надоела эта бессонница 😔, до утра вообще не могу заснуть в последние дни, сегодня вообще не спала ,…

я вообще нервная, меня все раздражает, бедный муж, я на него ору, потом думаю ужас какая я нервная, я такой никогда не была...

У меня тоже бессонница частый гость 😁🙈... Уже смирилась 😌

@busink90, да я сама от себя в шоке, могу реветь из за фигни какой то, муж говорить "ты так плачешь , как будто кто то умер", а я вообще всегда адекватным человеком была и спокойная... А что сейчас творится((..

Я нашла рецепт для себя- гулять перед сном и спать с открытым окном (эконом. проветр.)

Тоже спала с открытым окном ))) а до этого ворочалась полночи в течение нескольких дней

@gulnara7, я тоже сплю с открытым окном и гуляю каждый день, но.. в последнее время все равно уснуть не могу..😏

@kseniya-ufa, советую придумать что-то, поговорите с врачом, может магний или валерьянку!? Потому что потом, когда срок будет после 30 недельки, вообще невозможно спать нормально))) И это уже физически, не морально)))

@fruktola, я магний уже 1.5 месяца пью, из за тонуса), но в последнюю неделею совсем спать не могу и нервная

@kseniya-ufa, гормоны шалят!!!