девочки, мои дорогие, скажите пожалуйста когда проходит послеродовая депрессия? как думаете может к…

Лучше одной дома спокойнее.а там одни советчики хуже не будет?

Я бы в тайгу или пустыню лишь бы меня никто не трогал

@atevs ну считаю, что мама плохого не посоветует никогда

Моя особо не лезла никогда, а если что-то надо спросить, посоветоваться то есть с кем 😉 и помочь есть кому ☝

Я бы переехала бы с удовольствием!!! Моя мама с моим мужем отлично ладят) но я вижу что они устают, как мама за все переживает. Поэтому держусь изо всех сил) меньше знает крепче спит как говорится) так спокойнее и мне и ей) лучше почаще в гости ездите, поболтать, посоветоваться, да и просто вкусно поесть и отдохнуть) Мы когда у мамы на денёк, я так расслабляюсь, знаю, что мама на подмоге)))

У меня был пост про послеродовой период, в том числе и про то, как я избежала депрессии. Сейчас кину вам отрывок про депрессию.

План борьбы с послеродовой депрессией 🔹Помощь в хозяйстве: С уборкой и готовкой мне помогали мой муж и золовка. И вам советую не отказываться от помощи в этот период. Не надо изображать из себя сильную русскую женщину, дабы потом не уйти в глубокую депрессию. 🔹Дневной сон с малышом: В этот период вам нужно восстанавливать ваши силы, которые вы оставили в родовой палате😉. Так что сон - самое то👍🏻. Я первые дни после родов дрыхла, как пожарник😂. 🔹Чтение полезной литературы по уходу за ребёнком: Я читала и продолжаю каждую неделю читать книгу "Ваш малыш неделя за неделей от рождения до 6 месяцев", авторы Симона Кейв, Каролина Ферлмен. Книгу найдёте здесь http://issuu.com/c7777/docs/cave Очень подробное руководство для молодой мамочки👍🏻! 🔹Просмотр полезных вебинаров, видео уроков, программ на тему "мамских" вопросов и не только: Смотрела Комаровского и других врачей на YouTube, посещала вебинары от группы в Инстаграмме info_green_washing (на тему детской и взрослой косметики, бытовой химии, питания, экологичного образа жизни и т.д.) Заметками с вебинаров я делилась в разделах #здоровье_ivanova #безопасный_продукт_ivanova #критичный_продукт_ivanova 🔹Просмотр позитивных фильмов и сериалов: Пока малыш спит, тусит в качелях или на коврике, увлечённый игрушками и погремушками, хороший фильм или сериал для настроения не помешает😉. 🔹Дневные и вечерние прогулки с мужем и сыночком: Это обязательно больше даже для мамы☝🏻️. Прогулки помогают освежить мозги и отдохнуть от нахождениям в четырёх стенах. Полезно для физического и душевного здоровья☝🏻️. 🔹Час (условно) наедине с собой: в этот час с малышом может побыть муж или ещё кто-нибудь из помощников, кому вы доверяете. А вы в это время можете спокойно полежать в ванне, попить чай, помедитировать😂 или просто расслабиться на диване. И в это время вас не должны посещать угрызения совести

согласна с @mariaivanova, особенно про дневной сон и прогулки. Освободите себя от некоторых домашних дел, которые можно сделать позже и реже, а какие то и во все забыть. Например глажка постельного белья и полотенец для взрослых членов семьи.

Депрессия это болезнь!! И лечится она таблетками! В депрессии вы невменяемы. У вас так? Нет? Значит это просто усталость.

смотря какая мама. лучше муж пусть помогает, а вы старайтесь расслабится.

Может пусть просто мама к вам на пару часиков в день приезжает на подмогу? С переездом наверное крайняя мера, а так она будет по хозяйству помогать, а потом уезжать

@elena-56 живёт далеко, чисто физически будет добираться долго