Всем привет. Периодически очень болит спина, поясница, особенно если долго позанимаюсь домашними…
Всем привет. Периодически очень болит спина, поясница, особенно если долго позанимаюсь домашними делами или полежу на животе. Может у кого то такое было? Что делать?
Анна·
Полежу на животе???? Уже пора забыть про лежание на животе:) а болит от физич нагрузки,живот не тянет,не болит?
Надежда·
В ожидании первенца
не правильно написала, на спине)))
Анна·
@nadezhdabelysheva, 😉лучше лежать на боку!а боль в спине при Б частое явление
Ирина·
Мама сына-младенца
Купить бандаж,компрессионные колготки и ортопедические стельки
Анна·
@irinavasilievna, какой бандаж в 14 недель?😳
Ирина·
Мама сына-младенца
@anngel13, не увидела срок,простите,на будущее,а так можно Долгит кремом помазать,мне помагало
Марина·
В ожидании первенца
попробуйте принять коленно локтевую позу и сделать упражнения кошечка . мне врач советовала так.