Девочки, хорошие! Планирую беременность в ближайшие месяца 2-3...🙏 Но очень боюсь набрать много…
Девочки, хорошие! Планирую беременность в ближайшие месяца 2-3...🙏 Но очень боюсь набрать много лишних КГ... Подскажите, как уберечь себя от этого?😳 Не хочу быть толстой тётей, хочу быть стройной мамочкой))😌🙏✨
Мой вес сейчас 56 кг при росте 165 см.
Я стараюсь соблюдать ПП, ЗОЖ, кушать мало сладкого (а если кушаю, то только до 12:00), спорт по-возможности (работаю до 20:00, времени катастрофически не хватает)...
Анастасия·
Мама сына-младенца
Ну тут не стоит переживать,наберешь столько сколько нужно.Да и скинешь после родов сразу почти сколько набрала)Я набрала 11 кг и сразу их и скинула после родов)
Катя·
Мама дочки-младенца
исключить мучное сладкое, устраивай разгрузочный день и будет счастье, я с 34 недели так делала и даже скидывала кг, а дальше кормление грудью, и вес у меня за 2 недели после родов пришел в дородовой вес, на сегодняшний день я вешу меньше чем до родов
Динара·
@konstantino, я наслышана, что если с ГВ всё ок, то можно ооооочень похудеть, так как организм тратит много энергии на выработку молочка🍼
А во время Б. можно ограничивать и разгрузочные дни делать? Это я люблю, на кефирчике сидеть))))
Мила·
Мама дочки (8 лет), беременна (12 нед.)
у меня был набор веса с первой беременностью 25 кг. в первые пол года после родов стала меньше чем была до! Все будет хорошо!
Катя·
Мама дочки-младенца
@birdi_di, да и диета соответствующая на ГВ))) я боюсь рисковать и есть все подряд, только сейчас начинаю экспериментировать (нам 3 неделька пошла). до 34 недели я набрала около 12 кг и врач который принимал роды очень сильно ругался на меня, что много набрала, в итоге посидела на разгрузочных дне в раз неделю (творог) и к 39 неделе пришла с весом 11.500
Оля·
соблюлайте пп и все будет хорошо
Александра·
В ожидании первенца
Работайте над хорошими привычками сейчас, и они потом будут работать на вас 😉
Elena·
Мама дочки (6 лет), беременна (28 нед.)
Меньше булок и сладкого и наберёте только то, что нужно) пп наше все.
Наталия·
В ожидании первенца
А на самом деле все совсем немножко зависит от вашей силы воли и настроя...почти все зависит от вашего организма.и ничего тут не поделаешь.Правда возможно если даже вы много наберёте,то сбросите это все за первый месяц.Доя примера подруга во время Б сажали на диету.Ониела только курицу вареную и овощи вроде.и очень мала .и набрала за неделю. 1,5 кг. Так что врач четко сказала ничего ты с эти. Не поеделаешь.
Алиса·
Да просто не прикрывайтесь успокаивающими отговорочками типа: "это не я хочу, это малыш требует картошку фри из Макдоналдс!"😄😂 Не переживайте, с беременностью ничего ровным счетом координально в употреблении пищи не меняется, а кому крышу сносит, тот видимо просто любит себя жалеть и капризничать)))
Динара·
@pivovarova_alisa, полностью согласна! Спасибо всем за ответ))) буду продолжать питаться правильно и во время беременности!🙏