Девочки, как вы боретесь с бессонницей? Я не могу спать до 5 утра, может вы принимаете что нибудь? Дайте совет

Question

Девочки, как вы боретесь с бессонницей? Я не могу спать до 5 утра, может вы принимаете что нибудь? Дайте совет🖐🏻

Валерия · Answer

пустырник отлично помогает!сразу клонит в сон!и чай кофе не пить во второй половине дня👌

Ольга · Answer

Пустырник в фильтр пакете, (5 минут завариваю) за 30 минут до сна, всю ночь как моаденец

Polina · Answer

Мне выписали нервохель он идёт как успокоительное и помогает уснуть

Елена · Answer

в аптеке видела пластырь от бессоницы)

Юлия · Answer

Ничем не спасёшься.. Можно успокоительные конечно и контрастный душ попробовать

Комментарии