Прошлый год меня научил считать количество съеденных за день калорий, именно за день и именно…
Прошлый год меня научил считать количество съеденных за день калорий, именно за день и именно калорий. Пятиразовое санаторное питание мне не доступно , поэтому пока осталась проблема понять, что мне надо есть, что бы калории были на пользу, а не просто для насыщения организма. Но для этого надо убрать ненужные привычки - перекусывать мучным и накидываться вечером на полуфабрикаты. И добавить нужную привычку - контролировать объём выпитой воды, я просто забываю пить 😊 "хочешь есть - иди попей" - начну с этого лозунга 😂😂😂 спасибо Ксю за марафон @ksevali 😘
Кристина·
Как называется приложение?
Настенька·
Мама двоих (младенец)
И мне интересно ))) классная программка 👍
Вера·
Мама дочки-младенца
и мне))
Юлия ·
Мама дочки (1 год)
@vi6enka, @nastenchik88 @mackristina
Настенька·
Мама двоих (младенец)
Спасибо 👍
Юлия ·
Мама дочки (1 год)
@elenriel, вот и мне надо привычку полезной сделать )))
Илона·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
ох,сама забываю воду пить. Но с сегодняшнего дня решила всё-же выпивать норму. День начала с 2-х стаканов. не стухнуть бы к-вечеру))))
Ксения·
Мама дочки (1 год)
Юль, у нас программа стройная я начинается с 1 апреля , думаю тебе будет очень полезно , к лету будешь супер красоткой 😘#стройнаяя
Юлия ·
Мама дочки (1 год)
@ksevali, спасибо!
Юлия ·
Мама дочки (1 год)
@2mamadochek, как успехи ?
Илона·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
@juliksk уже выпила 7 стаканов! для меня это ой как много. раньше один всего был))))