Девочки подскажите как можно похудеть..
на беременность набрала 20 кг и не как не похудею...и живот остался 😞😞😞
Лучший комментарий
Комментарии
Бывают люди, когда бы вы их не видели, они каждый раз об одном я бы похудела.... Худеют не так.... Каждый норма человек знает что нужно убрать из рациона.... Я с августа месяца хлеб не кушаю.... Не кусочек, вообще....ни с чем....
Если у человека нет силы воли к еде то ничто не поможет.... Надо себя контролировать....
Я тоже во время беременности 20 кг набрала.... Я два месяца урозы сдержала.... И шас как до беременности была 55 кг мои вернулись....желаю всем иметь свой желаемый вес....
Советую почитайте о правильном питании в интернете, очень много статей на эту тему. После 6 не есть -это ничего не даст, главное за три часа до сна и полезный перекус. Не поленитесь , прочтите. Много нового для себя откроете
Не есть эт диета не для меня. Голодать я не могу но и до беременности не голодала но все же была нормальная. 😩
@aminosik на диете . мучное сладкое не ела после 6 ти не ела. 2 литра воды и в неделю один день разгрузка. за 3 мес 15 кг скинула. маленькими порциями ела
я похудела после родов на 15 кг. щас во вторую бер набрала опять((
Заодно и мне поможете🙏. Бесит моё тело меня после родов, даже что то покупать новое желания нет😭
@seda_05 @mamaangela17 @aminosik @alana6666 @kamila.kosmos... у меня записах много чего полезного посмотрите