девочки, кто на гв, что кушаете? нам неделька я кроме супчика и гречки с курицей больше ничего не ела, а очень хочется!…

Сейчас ем почти все. Первый месяц котлетки на пару, каши разные :перловая, пшеничная, овсянка . Творог. Сыр. Запекайте в духовке, например, в пакете мясо не жирное с овощами, добавьте броколли, очень вкусно . Свининка нежирная в духовке под сыром .

Вареники с картошкой. Пельмешки нежирные, рыбка в фольге с овощами, уха. Опять же сорта почитайте в инете какие можно, я запекала дорадо и минтай, уху ела из окуней.

кисломолочку всю можно, молоко я исключила совсем. Яблоки зеленые печеные, зефир, сушки, соломку, пастилу, немного халвы - это из сладостей. Во второй месяц потихоньку все вводила в рацион, сейчас ем все!) Коликов у нас не было (молоко пока не пью).

@yulia_a @tanyap спасибо

Все ем с самого начала)

Всё ем

Все ем,кроме алергенных продуктов и фруктов

Вот

я до месяца тоже всего боялась, ела гречку, рис, картошку, курицу, говядину, из сладкого печенье Мария и Плазма, сушки. После месяца начала пробовать другие продукты. Сейчас нам три месяца, до сих пор опасаюсь огурцов, бобовых и аллергичных фруктов

Тоже все кушаю😁

Можно вводить в рацион по 1 продукту в 1-2 дня и смотреть на реакцию ребенка. (мне так советовал доктор) Так в месяц я уже все кушала, ни на что малвш не реагировал. Мама должна полноценно питаться, на одной гречке далеко не уедешь