Посоветуйте что почитать/посмотреть о подготовке к родам. О дыхании, позах, о правильных потугах, и…
Посоветуйте что почитать/посмотреть о подготовке к родам. О дыхании, позах, о правильных потугах, и просто как себя морально настраивать так, чтобы не растрачивать свою энергию и силы на болезненные схватки..
Юлия·
Мама сына-младенца
Все забудете . Не готовилась , прекрасно справилась . Главное слушать врача
Ира·
В ожидании первенца
Мне сказали книга Роды без страха 👍🏻
Татьяна·
Мама сына-младенца
Я смотрела видео Александра Кобасы, по нему и дышала и тужилась, ну и главное не забывать слушать врача)))
Lenok·
Мама сына-младенца
Я смотрела видео просто в ютюб, читала, но все равно для себя знала, что слушать только акушера и быть в позитивном настрое. Ребёнку гораздо тяжелее, чем нам, мамам))
Мария·
В ожидании первенца
мне тоже советовали книгу "роды без страха", говорят она лучшая из всех) я не прочла к сожалению, зато смотрела тоже курс подготовки Кобасы (очень понравилось) , Марина Аист тоже хорошо рассказывает все на ютубе, еще есть аудио лекции акушерки Рады Архиповой-просто и доступно )