Девочки,кто какие физические нагрузки позволяет себе во время беременности?и занимались ли вы до…

Простите , а зачем малышу привыкать без кислорода быть?😨

Я в бассейн хожу. Больше никаких физ.нагрузок

@nurick484 я вот что читала на этот счет "Во время ныряния мама тренирует задержку дыхания, которая пригодится потом во время потуг. А малыш в это время постепенно привыкает к нехватке кислорода – ведь во время схваток кислород и питание перестают поступать в его организм через пуповину. Это хорошая профилактика внутриутробной гипоксии. Кроме того, дети, получившие еще до рождения такой опыт, быстрее продвигаются по родовым путям к выходу, лучше адаптируются к внешнему миру после родов..."

@kristy_wow, ну может имеет место быть)

@galinazh просто плавание?или же делаете какие то упражнения в воде?

@kristy_wow просто плаваю. Я хожу туда отдыхать.

@nurick484 вот и я надеюсь что хуже не будет и в дальнейшем нам это пригодится 😊

@galinazh вода расслабляет 😊думаю когда животик будет побольше я буду как никогда это чувствовать 😊😁

@kristy_wow Ваша спина однозначно почувствует это))

А где это находится и сколько стоит абонемент? Водичка тёплая?💦

@preggie_leto так получилось,что за неделю до того как я узнала что беременна я приобрела абонемент в Физкульт Южное(это на Автозаводе)Так как они не возвращают денюжку,даже если ты не активировал абонемент он лежал у меня без дела 2 месяца,так как первый триместр у меня был не таким солнечным 🌅как хотелось бы.Но ттт все вроде бы наладилось и я решила что нам с малышом не лишнем будет начать плавать.Здесь нет никаких специальных занятий для беременяшек,а зря😞но видимо таких как я не много.Сейчас стоимость абонемента на год минимум 25 😒 но это все включено,спорт зал,групповые,бассейн,хамам.Водичка хорошенькая 😊бывает и холоднее.

👍🏻👍🏻👍🏻

я хожу рядом с домой"Акватория"-жен клуб.там "каланетика" для беременяшек и "акваэробика"!

@ksuche357 нравится?что по стоимости?

@ksuche357 и подскажи пожалуйста где это территориально?🙈

это сормово.недалеко от рынка сормовского.по стоимости 8 занятий 2200 р.

@ksuche357 так это же совсем не дорого 😊

@kristy_wow, ага.мне нравится)

@ksuche357 там какое определенное расписание?

@kristy_wow, точно не помню.но бассейн обычно в 18.а каланетика в 11,12

@ksuche357 спасибо большое за информацию😊😉