@plushka86, умничка! А у меня ещё блины. Только поели )

С сегодняшнего дня на пп (отеки меня пугают, хоть и не критичные и АД не повышается), поэтому на завтрак овсянка (настоящая) с бананом и кедровыми орешками + чашка кофе без кофеина

@eness-ka, начинка может быть любая: творог с корицей или бананом, творог с зеленью, помидоры с сыром, можно даже курогрудь с сыром туда. В сладкие вариации можно добавить сахзам (у меня стевия). Очень вкусно! И сытно))

творожок Агуша классический с фруктовым пюре и рисовыми хлопьями

@eness-ka, конечно! Пол-стакана овсяных хлопьев (не быстрого приготовления, у меня традиционный или монастырский геркулес), одно яйцо, чуть молока (2,5%) или кефира (1%), можно воды. Все вжикнуть блендером (я люблю крупного помола, но можно и в муку). Выливаем все на сухую разогретую антипригарную сковородку и жарим с двух сторон на среднем огне. Как только верхняя сторона схватилась и не растекается можно переворачивать. Как только перевернули посыпаете блин тертым не жирным сыром (у меня фитнес) и кладете сверху 1/2 банана, нарезанного кусочками. Складываете блин пополам и даете сыру расплавится. Приятного аппетита! 😋

гречку с молоком) и сейчас чаек с блинами пить буду)

Как вы делаете такую клееобразную кашу?)😳 у меня всегда рассыпчатая и густая получается) так хочется такую, как в детском саду 😍

@lady_helga а можно рецептик? иниересно )))

У меня такая каша с изюмом тоже)

@jashka87 ну правда вкусно! 😆

@yunat, 😫 аппетит поднимаешь

Были блины+активия(йогурт),чай) Завтра пост начинается и до 30 апреля,удачи мне,нужно держать себя в форме☺️💪🏻

@jashka87 еще сыр внутри 😊 ам амам

@yunat, мммм надо попробовать ☺️

омлет с брокколи, цветной капустой и морковью! это оказалось таааак вкусно! 😜👍

Гречка 💪но овсянку обожаю 🐥

У меня уже как два года на завтрак овсяная каша и два банана))

творожная запеканка:)

А у меня ничего...еду сдавать кровь..))