В пт. утром, когда вставала на работу, решила подтянуться в постели...вытянула ножки...и как свело у…

Лиотон гель, только с одного раза легче не станет. И пропила Кальцемин.

Спасибо!) побегу за гелем) вчера долобене хотела намазать, но так и не решилась т к написано, что при Б нельзя( @alla700

кальций

Судороги-это недостаток кальция

Мне назначили пить магнерот из за этих судорог ночных. Недавно решила, что раз пью и не болит, то значит помогло. Три дня не пила и на третью ночь тааак схватило жеееесть. Вот третий день опять пью, а икры до сих пор болят приглушенной болью весь день

@elyabarcelona тоже пару раз так было,ужасно больно,думала порвалось там все..но минуты через 2 проходило

да, так больно(( ощущение потом, что перекачала икры😢 Завтра пойду на прием, посмотрим что мне выпишут @happyjulia @babi064

Тоже так бывает, когда потягиваюсь. Лиотон мажу - он не помогает от этого вообще, он не от судорог. Я его мажу для укрепления сосудов и у меня ноги ноют иногда, но он и от этого не спасает.. Так что не трать деньги зря ))

че-то надо мазать...а вот что? завтра у гини спрошу) а ты пила че-нить?) @mary-m

@elyabarcelona, ну я пью Флебодию, но я её не от судорог тоже пью, даже не знаю, помогает она от этого или нет. Вряд ли )))) вообще, мне кажется, что эти судороги не сами же по себе возникают внезапно, у меня когда потягиваюсь именно, я просто сейчас стараюсь этого не делать и ничего не беспокоит! Смысл пичкать что-то?!

это нехватка кальция и магния.

У меня эти судороги с детства. Я пью магний от них и кальций. Ещё очень помогает бассейн если вам врач разрешает

тоже верно) я тоже перестала подтягиваться😄😄😄 @mary-m

бассейн...мммм...очень хочу, но пока врач не разрешает( @bikmetova_di

у меня, выписали кальций д3, пропила месяц, вроде прошло)

Кальций и магний в6, и плюс массаж мужа каждый вечер). Больше не сводит)

@sveta2016, @ilsi30 спасибо, девочки)

я бинтом эластичным ноги на ночь мотаю, не сводит, а так кальция и магния не хватает

носочек на себя тяните и сразу отпустит. я магнелис всю беременность пила и вроде не было их.

Спасибо за совет👍 @mamasafiny

Тоже часто так бывает! Когда так схватывает нужно встать сразу с постели и напрячь мышцы ноги, и отпустит)

В принципе тож самое, что @mamasafiny написала )

спасибо @raisha.91 😊

Когда начинаешь представлять, как это все со стороны выглядит, так смешно становится))) у меня икры не сводит, но поясницу, если переутомлюсь, капец может свести, стоит только лечь на спину и крик. Муж как подорванный бежит переворачивать меня на бок, потому что самостоятельно не получается 😄

😄😄😄 такие мы- бегемотики @guzalkham