Девочки, я уже замучалась!!! Вопрос! Что можно на ГВ. Просто столько источников информации.... И…

я одно запомнила, ничего красного, оранжевого и зеленлго. супчики кушайте, каши курочка запеченая и в таком роде

ела все кроме цитрусов и кучи шоколада....и все отлично было

@annaa.86, вчера К нам врач приходила сказала КУРица сильный аллерген так же как и яйца,и молоко!

я с первым только ей и спасалась, попробуйте индейку

А у вас аллергия у ребёнка? Я все ем, выяснила, что на шоколад и кедровые орехи аллергия, их исключила, острильное ем

У нас свежие огурцы не идут, цитрусовые,остальное в разумных количествах

с первым ребенком истязала себя гречневой-говяжей диетой, От этого только голод и жор печенья Мария с маслом тяжело было избжать. Сейчас кушаю нормально даже горький шоколад в день по 4 дольки. Смотрите по ребеночку.

Все ем🙄 никакой диеты

Девочки, а вы прям сразу, с первых дней жизни стали все есть и наблюдать за малышом, или какое-то время ограничивали себя?

вот список, которого я придерживалась. Качество картинки такое, тк сама здесь скачивала у кого-то )

список

Я первое время ограничивала себя кашами и супами, теперь ем все и даже шокола! Просто смотрите на реакцию

Я уже все стало по чучуть кроме сильных аллергенов , пока все отлично :)

У каждого ребёночка своя реакция, я тоже первый месяц сидела на диете) нам сейчас 3 так я ем все и помидоры, главное чтоб у ребёночка аллергии не было.

Не мучайте себя, пробуйте по чуть-чуть новые продукты и смотрите реакцию малыша. Я после месяца уже почти все ела.

Сколько не читала литературы , так только у нас в России есть питание при Гв , если родители аллергики то нужно исключать аллергены а если нет то не истязать себя сильно ! Понятно что генномодиыицированные продукты не кушать и капусту с огурцами килограммами не ест , закусывая том ямом и гамбургерами

@annaa.86, что ж тогда есть ?))) где-то правило читала по принципу светофора: красное - нет, желтое - с осторожностью, зеленое - можно

Почитайте статью #нет_диетам

В прошл раз мучилась с ограничениями. Один хрен всё было у ребенка и колики и газики и сыпало. Сейчас ничего не меняла в питании. Ем как при берем. Все прекрасно пока. Посмотрим.

Я с первых дней со старшей ела все, даже морепродукты и устрицы. С младшей до первого высыпания ела все, после него вводила по одному новому продукту раз в три дня

Всё можно есть,тока смотреть на реакцию ребёнка, на тот или иной продукт.Я ем всё с первого месяца. Кроме гороха,фасоли,цитрусовых и риса.

@osinina, вот в том то и дело, что я вроде на диете строгой, а ее сыпет, и мучают газы... Меня это бесит, я ничего не ем... А толку никакого нет. 😡

Проблемы с газами мне кажется, не связаны с питанием мамы. Они у всех есть. Ребёнок перестраивайся с питания через пуповину на питание через рот! Конечно, это не просто! На диете сидела первые недели две. Были небольшие высыпания, но наша врач определила их как цветение. Вскоре все прошло. Считаю можно все, что едите обычно, исключив алкоголь.