Помогите разобраться. У меня отекают ноги, читала тут в записях рекомендации и запуталась: часть народа пишет поменьше…

А нигде) отеки ног часто сопутствуют беременности это нормально и потом пройдёт. Ноги повыше, пить по желанию! Не слушать совдеповских советов.

Я пью воду, когда не забываю стараюсь побольше, это полезно, а также канефрон и бруснивер ))

Просто воду пейте и все исключите чай от него отеки , лучше бруснику делайте сами морс! От бруснивера у меня тянуло живот

Постарайтесь от соленого и сладкого отказаться,мне от отеков морсы помогали клюква,брусника собственного приготовления.Мой врач говорит пить меньше так как во время беременности и так большая нагрузка на почки,говорит максимум 1,5 л жидкости с учётом супов и т.д.Вам наверное лучше уточнить по поводу Канефрона и обильного питья при его приёме у врача.

Воды пить надо больше, что бы она быстрее выходила, а соленое исключить, оно задерживает воду

Пожизненно очень много пью воды, сейчас стала пить еще больше, отеки появляются только от еды, если следить за питанием, то вроде не отекаю особо)

Купите компрессионные колготочки,та же проблема.Начала их носить и все пучком,сапоги застегиваются,ноги к вечеру не камень!

@morgosha05, а какие у вас именно колготки? Какой фирмы? И как размер подобрать?

@valeriyaa_fed, Подбирала в аптеке Ортопед.Они сами мне все замерили и продали подходящий для меня размер,1 класс компрессии.Фирма на V как то называется,не помню точно,а коробку выкинула

@morgosha05, а дорогие они? Наверное Винотекс у вас.

@valeriyaa_fed, Вроде да)3500,но это того стоит.Бруснивер и канефрон тоже прописали пить,но мне не помогает вообще(((

Врач сказала пить 1,5 литра воды. Канефрон и бруснивер . Мне они вообще не помогают . Только исключить соленое ( причём я имею ввиду не только соленья , рыбу, селедку 👆👆👆)даже колбасу , сыр , жареное . Один день провела на гречке и твороге- была как человек . Бруснивер пью только -мне он вообще не помогает , ещё и противный 😐так что только полная диета сможет помочь . Но лично я так не могу

Конечно много пить! По моему все это уже знают. Отеки могут быть от соленого, жареного, чая-кофе и если почки не в порядке. Я пью 2-3 литра в день, отеков нет

@mrs.robinson, ну вот не все знают, даже если комментарии почитаете, то поймете что мнения разделились).

@skazochnitsa, это я с иронией конечно написала. Сколько людей, столько мнений. Но мои рожавшие подруги все пьют очень много, одна аж 4 литра, отеков нет. И моя врач говорит пить 2-3 литра, потому что токсины с водой выводятся. Проводите опыты и решайте сами, главное соли поменьше и жареного в идеале)

@mrs.robinson, жареное я вообще не ем, мясо не ем, в основном печеное, вареное, сырое. Мне больше нравится теория про то что надо много пить, да и организм просит воды. С почками проблем нет, соли много не ем, а ноги опухли(((. Только если от сладкого...

@skazochnitsa, вы молодец какая с питанием!!😀А нагрузки есть какие-то? Бассейн, гимнастика? Это все необходимо для ног тоже. И чулки компрессионные вещь! - у меня фирмы sigvaris :)

@mrs.robinson, с питанием я так и до Б питалась). Никаких колбас, сосисек, полуфабрикатов, чипсов, колы, фастфудов). Вот с нагрузкой физ плоховато, я до сих пор работаю, шью))). Мало двигаюсь конечно(.