блин че то живот внизу периудами побаливает и поясница болит... что то мне это не нравится... уже…

Уже можно) вставьте папаверин

нет его...

@kristina22194 можно выпить 0.5л воды небольшими глотками и лечь... Опять- таки коленно-локтевую позу с глубоким дыханием можно... А кще мне помогала расслабиться теплая ванна с содно- солевым раствором...

да вот как раз собираюсь в позе постоять

У меня тоже бывает так( говорят больше лежать отдыхать, не делать резких движений, ну и коленно-локтевая да :)