Добрый вечер, мамочки ) Тут такой вопрос у моей мамы образовался: почему это я не качаю пресс? Вот…

не надо качать...вы что

По-моему, это перебор. Я, конечно, полностью "за" спорт во время Б, но все как раз наоборот. Спортсменам с накаченным прессом сложнее рожать, потому что мышцы находятся все время в тонусе! И косые и прямые, и верхние, и нижние. Это я вам как мастер спорта говорю)

Я насколько знаю будучи беременной не полезно напрягать мышцы пресса (не зря даже вставать с кровати нужно через бок)

Я вот вспоминаю свой живот на 7 мес...:) и врядли бы у меня что-то качалось бы там) а в 1 триместр даже опасно ... Я бы не стала качать

не можно 😮

ну до 7-го точно нельзя😃! да и в начале мне кажется не желательно. не дай Бог сорвать беременность!

Вот и я так думаю, тем более с угрозой...

Сейчас? Во время беременности качать пресс на первом триместре? Ваша мама шутит? 😱

Спасибо за поддержку)

Даже профессиональные спортсменки во время беременности исключают упражнения на мышцы пресса, может спровоцировать минимум болезненный тонус матки, максимум преждевременные роды

☝. плохая идея. напряжение пресса может привести и к напряжению мышц матки(. боковые наклоны знаю можно. и у Ефросининой в зарядке видела

вы что ни в коем случае пресс качать не надо,да он и не накачается,только проблемы сделаете )

Нет нет и нет❌❌❌

Я, как проф танцор, когда узнала что беременна, с качанием разных групп мышц завязала, тк это не хорошо влияет на плод... Но я ещё три месяца танцевала, тк была на контракте.,, не слушайте маму.. На 7 месяце, лёжа на спине, ты максимум поднимешь голову

😳😮😮

Я до Б закачала так мышцы 💪 и в первый месяц еще прыгала-скакала на групповых занятиях, потом угроза и я испугалась не на шутку😱 так что лучше расслабьтесь, а если сильно хочется, то ходите в басик или на пилатес. ..

та ну нафиг

Тем более, что предыдущий ваш пост об отслойке....

@annalitvin пресс это жёстко конечно 😂😜, мама-агонь! 👍🏻 я танцевала до последнего, но я шесть лет занимаюсь, делала зарядку, растяжки, до 6 месяца Планку делала, но у меня не было вообще никаких проблем и угроз, потому смотрите по себе 🤗

@ladytanya, у меня и раньше такой идеи не было, а особенно после отслойки так я вообще лишний раз боюсь трогать живот, не то что пресс качать... Мама просто считает что если она была гимнасткой и у нее беременность, повезло, протекала отлично, то все должны вести такой же образ жизни

упражнения на пресс б запрещены, могут привести матку в тонус. p.s. тренер

@annalitvin, блин ну Мама же не маленькая и не глупая, должна понимать это

@valentinad, про голову точно сказано 🤗😂

мама это серьёзно?????))))

Всегда удивляли женщины у которых внешность важнее чем дети. Запускать конечно себя нельзя, но так себя любить тоже. Как врач, просто возмущена.

Нельзя!! Даже шарящие фитнес бикини занимаются по определенной методике,уменьшая веса и НЕ качают пресс.

омг... впервые такую ерунду слышу 😐😐😐

при чем у вас ещё и отслойка, а маму все равно удивляет, что вы не качаете пресс?))) чудеса!)

Бред )

Я вообще стараюсь лишний раз не напрягать мышцы пресса

Я в таком глубоком шоке, что ничего кроме: "пожалуйста,хоть не додумайтесь", мне в голову не лезет😐

В таком случае, просто гулять побольше... И если мама переживает за вашу же фигуру, тогда поменьше есть... Как котик например!

Я до 7 месяца занималась в тренажерке с тренером, но как только узнала и сказала ему про беременность, пресс прекратили делать сразу! Ни в каком виде!

Мне тренер сразу запретил как только узнал, что я беременна, и очень злился даже когда пыталась хоть немного делать))) хотя занимаюсь давно и мышцы сильные. Ещё успеете покачать после родов!

Пресс??? 😳 Это Вашей маме повезло, что она паховую грыжу не заработала, вообще категорически запрещают качать пресс, достаточно прорабатывать мышцы тазового дна, вот они то на родах пригодятся:)))