Растяжечка и беременность #22недели =) Фото из моего инстаграма…

Круть!!!Я в беременность боялась растягиваться и забросила.А сейчас ещё шов не зажил.Потеряла всю растяжку (((

Потом обязательно опишите насколько помогла растяжка в родах, я имею ввиду настолько ТАКАЯ растяжка 😃я полностью за поддержание тела в здоровом и подтянутом состоянии, но подобное конечно не практикую😃сейчас подпишусь на вас👍🏽🌷

Здорово то как!!!

28 недель тогда было...ещё сижу)))

@vetka85 пишу статью о растяжке во время беременности)

@mira_mommm это субъективно, но родить быстрее она не помогла, первого рожала я сутки) Определённо помогло умение терпеть, дышать и превозмогать боль. Но я же не знаю, как оно было бы без неё, может, вообще бы не родила сама))

@ttanya, спасибо)

@fennek красота какая! Здорово, хочу тоже полотна, но уже после родов)

@liolakenan, врачи знают про ваши занятия? Я тоже люблю растяжку, но слышала противоречивые отзывы)

@liolakenan, спасибо большое🤗

Надеюсь терпения/выносливости мне хватит...потом надеюсь быстро начать процесс возвращения в строй)) может увидимся 🤗

@vikavika89, 😂 а вы мой профиль читали?

@vikavika89 в начале недели выйдет моя статья о растяжке в время беременности, здесь оставлю ссылку.

@fennek, а вы где полотнами занимаетесь? Я вообще не пробовала)

@liolakenan, занималась и преподавала тут: https://vk.com/pole_dance_style

В августе выиграла чемпионат России в Москве (категория соло/любители) - оказалось уже беременная была))

@fennek, у меня в первую беременность та же история с джаз-модерном была))) А, жаль, мне туда далеко(

@liolakenan, студий много) а где обитаете?