Недопереспала...Девочки,че делать,когда ребенок уснул в 6-7 вечера,а проснулся например 8,30?Дальше…

Мы купаем и играем, еще поесть может. Спать ложится в 12, максимум в 00:30

мой в 20.30 спит даже и если с 17-18 поспал. но у нас всегда в 8.00 подьем

@dina_2204, @ksulik решили накупать,поиграть и уложить,сильно капризничала,но потом уснула почти сразу.

Мы встаём уже как 2 мес в 6:30-7:30,ложимся с 19:00 до 20:00. Когсультпнты по сну говорят,что идеальное время отхода ко сну у детей именно в это время,в это время вырабатывается спец гормон,который помогает ребёнку заснуть,а позже этого времени начинает вырабатываться гормон,который наоборот мешает заснуть и приводит к переутомлению)А и ещё считается,что самое полезное время для сна у ребёнка до 24:00

И я реально сама заметила,что всегда стабильно к 19:00 моя уже начинает проявлять признаки усталости и сейчас принаровилась уже:в 18:00 ужин и в 19:00-20:00 укладываю

И я не знаю как остальные дети,но у моей такая закономерность есть:во сколько сама утром она встала-во столько и вечером примерно спать захочет🙈