Деффченочки кто на ГВ. что вы себе готовите😞🍲🍛? чем питаетесь чтоб молоко было жирненькое😊

все ем подряд. кроме цитрусовых, бобовых, грибов и кофе.

борщик тоже😊😶?

О, Эль, тоже послушаю, не знаю уже что и есть🤔

привеетик Натуль, даа блин голова кпугом идет😥😩😣😊эта лапша уже не лезит, пюре итд

Вас колики мучают?

А как определяется жирность молока?? 👀

Мне педиатр сказала что еда не влияет на жирность.. это зависит от потенциала каждой женщины) как то так..

@momdina, а грибы почему не кушаете??? Там же чистый белок

Первое время пока на диете сидела (месяца полтора) готовила рис и гречку, индейку запекала, суп из индейки на втором бульоне готовила (картошка, морковка), запеченная картошка, тефтели из индейки, печёные яблоки, бананы. Печенье галетное, зефир, пастилу понемногу (без сладкого тяжело было совсем). Потом месяцев с двух примерно начала добавлять овощи: огурец, перец, брокколи, фасоль стручковую, кабачок. Из мяса: говядину и курицу. Молочку: кефир, йогурт натуральный, творог. Крупы все практически стала есть. После 4 месяцев в общем то ем все, за исключением явных аллергенов типа шоколада, цитрусовых, грибов и т.д.

@miledy26 даа я воот сейчас в инете начиталась что какое-бы не было молоко прозрачное, белое,голубое, итд организм6 женщины дает с молоком не зависит кокого оно цвета все что нужно малышу. вопрос в том что готовит я уже не знаю...😄😬😩😶

девченки а у вас малыши не нервнечают когда кушают? в животити урчит, тужится, крехтит, эт и есть колики???😶😶😶

@elecka91 борщик да! и щи)

@yanay88 это тяжёлая пища. вообще вроде как детям дошкольного возраста даже не рекомендуется есть грибочки

От еды не зависит жирность) она у меня прозрачное и я кормлю до сих пор, хотя все уверяли типо оно пропадёт, месяцев 6 тоже ела однообразную пишу🙈супы, индейку, кролика, пюре, печенье, чай чай и постоянно чай😂с 6 месяцев попробовала роллы и начала по чуть чуть всего есть, а фрукты и овощи разные где-то около 9 месяцев стала вводить, а вот газировку до сих пор не пью

Я ем все, кроме копченного, жаренного, жирного, и с красителями. Но я всегда это не ем, не только на гв. Пока все отлично. Причем я калории уже начала считать, в форму возвращаться пора 😊😊

Олесь фрукты и сладости тоже ешь?

Я ем бананы, халву, сгущенку , Шарлотку, борщ и много брокколи ))) Читала что брокколи увеличивает скорость работы жирность. всю молочку. ем и жареное и вареное и чай с лимоном

@veronika_128, поддерживаю! еда не влияет на жирность!!! это физиология самой женщины!!! специалист по ГВ рассказывала! !! 😊