Девочки,кто похудел после родов на гв,ну вот расскажите мне?!...я частенько читаю,как вы рассказываете,что помимо того что в рд скинули,в первые месяц-два кормления грудью уже в...

Question

Девочки,кто похудел после родов на гв,ну вот расскажите мне?!...я частенько читаю,как вы рассказываете,что помимо того что в рд скинули,в первые месяц-два кормления грудью уже в норму пришли,а то и ещё больше скинули от прежнего веса!Вы что,ничего не ели?Я вот со своим питанием не знаю как можно скинуть,ем все только полезное для гв,но есть "но",что бы молоко хорошее было в это "полезное" и сметанка входит и молочко,орешки,творожок домашний,да и кашки если варятся то на молочке,да с маслицем,а там в перекус и банан себе в день позволишь,опять же про мясо не забываем,бульоны и т.д.Если обезжиренное все есть,на воде и кефиром питаться,то и молоко лично у меня никакое будет....Вот и думаю,какое тут скинуть,хорошо не набрать с таким рационом!

Марья · Answer

@tysya85, а мне пресс больно качать😐решила пока не мучать себя, обруч кручу только😄 тоже думаю о спортзале, но на самом деле лучше бегать. Вот все хочу начать, но вечерами ещё прохладно.

Наталья · Answer

@jewers, швы были ... Побаивалась ... Сейчас начну ближе к двум месяцам Планку делать пресс качать , а с апреля в спорт зал так решила ... По другому чую никак не обойтись ((

Марья · Answer

@tysya85, ох ты ж(( ну ты не занимаешься ща никак?

Наталья · Answer

@jewers, у всех по разному .. Согласна ... Я тоже 20 набрала , 10 в рд оставила , а десятка осталась на мне и не с места , хотя нам скоро 2 месяца...(((

Марья · Answer

мне кажется это все зависит от организма, если ты до беременности ходила худая, во время набрала, то и после родов должно все уйти. Я набрала 20 кг, но были и отеки. В роддоме оставила 10 кг и за первые недели ушла остальная десятка. В итоге как ребёнку был месяц, я уже в своём дородовом весе была, к слову, ем все, кроме свежих овощей и очень люблю сладкое😁

Алина · Answer

Я тоже сбросила в рд 10, потом за две недели еще 8. А набрала за б всего 12) 
Ела все что и до б) доча не реагировала) не знаю почему скинула)

Старый Оскол ЮльчиК · Answer

Я тоже теряла первое время. Когда увидела на весах помимо беременных -10, ещё -5 радости было....но сейчас уже +2. И не знаю из-за чего. Ем тоже самое, а прогулки больше стали и по количеству и по длительности! И животик., у меня такой на 17недели был. {23 нам 4мемяца и мы полностью на ГВ}

Анна · Answer

я полнела на гв первые месяцы. хоть и бессонные ночи и гуляла. худеть начала уже ближе к году ребенка. летом села на велосипед, установили ему сидение на раму. и каталась с ним два раза в день по деревне. еще и порции стала поменьше есть. и вес стал снижаться.

Людмила · Answer

рацион у меня скудный, ночи практически бессонные, день на руках весим, хожу с коляской много, нервничаю по поводу животика малышки - вот и худею))

mamaarishi · Answer

Я похудела на гв от первого взвешивания,когда пришла становится на учет,на 8 кг.у ребенка была аллергия не знаю до сих пор на что!!я ела индейку,рис,гречка,яблоки зел,бананы,хлебцы😢кефир и это длилось 3 мес такая диета,потом мы перешли на ив,потому что я думала,что скоро не смогу просто на улицу выходить с ребенком,не было сил

Юлия · Answer

У меня пока на сладкое руки аж трясутся, вес стоит.

мама · Answer

Я набирала первое время на гв

Екатерина · Answer

блин ну фиг его знает,ем вообще все! может это из-за бессонных ночей?)

Марина · Answer

Нам через 10 дней 4месЯца и что я могу сказать ! Худею !!!! Кушаю гречку творог пью чай с молоком , яблоки , киви , морскую капусты , бурак , все на пару или запекаю , естественно мясо , рыба !!! Влезла в джинсы которые покупала до первых родов ))))) за вторую беременность набрала всего 4,5 кг ))))) делаю Планку ))) вот откормлю и на стадион !!! Хотя живот все равно висит хоть отрезай

Комментарии