Тадаааааам!!! Ну вот дорогие мои, окончен наш с вами марафон #худею_m_d. Позади 6 недель работы над…
Тадаааааам!!! Ну вот дорогие мои, окончен наш с вами марафон #худею_m_d. Позади 6 недель работы над собой!!! Я всеми вами горжусь, вы умнички!!!! К каждой как то прикипела!!! Так что не расслабляйтесь, буду подглядывать теперь за вами🕶Скоро подведём итоги!!! И обязательно организуем встречу участниц😘😘😘
Ну и мои #результаты_m_d на 12.02.2016 (за врем марафона, т е с 29.02.16):
▶️вес 58,1 (60) /-1,9 кг/
▶️Ог:87 (86) /-1 см/
▶️От:65 (64) /-1 см/
▶️Оп: 81 (77) /-4 см/
▶️Об: 96 (95) /-1 см/
▶️Он: 57 (55) /-2 см/ ️
Даже несмотря на то, что цель (56 кг) не достигнута, но 50% есть, я собой довольна и главное! Есть к чему стремиться!!! Я столько не весила в сознательной жизни 👙
Скоро выложу фотки с результатами по 4х месячной программе #революциятела с #джилианмайклс.
Ну а сейчас мы гоним на главное событие нашего года !!! День рождения Дениски!!!
#худеемнапп #худеюправильно #марафонпохудения #домашниетренировки #худеюнагв #прихожувформу #прихожувформупослеродов #инстамама #худею_m_d

Ольга·
Я правильно понимаю, что программа состоит из 4 частей? Где их лучше смотреть или скачать? Подскажите, пжл)