Девочки, привет ! При правильном питании можно есть рис или пюре?
Рис можно бурый, но он дооолго варится, надо его замачивать заранее. Киноа можно, или делайте пюре из цветной капусты допустим)
Пюре это картошка. Конечно нельзя. Рис едят, но мой тренер мне запрещал.
Вы же не худеете! А правильно питаетесь! Значит можно!