Вот уже второй день молока стало мало. Раньше было по 110-120 за раз, а теперь всего 90, а то и…

К груди прикладывать чаще, и молоко будет больше приходить, а с физ нагрузками повременить , во благо лактации

со временем грудь перестает подтекать, становится мягкой, чувствуется прилив только в момент сосания. это так называемая зрелая лактация, как пишут.. а сцеживание не показатель, если малыш,ведет себя нормально, не стал более капризным) правда поприкладывайте почаще, может лактацилнный криз, у малыша скачек потребности в еде, а грудь еще не успела перестроиться, такое бывает

Чаще прикладывать к груди! Она и не должна постоянно быть налитой, и постоянные приливы будут уже не так ощущаться, только когда малыш кушает, и сцедившись вы не поймёте сколько там молока, малыш высосет намного больше! Я вообще и 20 мл сцедить не могу

Скорее лактокриз. Но и беговую дорожку исключить, пока. Пресс, отжимания, присед - вот это можно) И ни в коем случае не докармливать смесями, чаще грудь давать, в противном случае молочко может уйти, т. к. нет потребности)

Приливы будут только в момент сосания, грудь не будет переписываться как вначале - зрелая лактации ведет себя иначе) Больше питья и меньше волнений! За год ГВ лактокриз наступает 3-4 раза и к этому надо быть готовой

@dasha321, @vikvikylya @evgenyaborodulya @mama_katja спасибо большое!

@annushka32, да и бегать не желательно! Можно многое делать из нагрузок но вот бег убрать!))) все будет хорошо, главное правильно настроиться!

Бегать на гв нельзя) так же как и прыгать) а вообще просто кризис должно быть) чаще прикладывай! У меня такое бывало) все вернётся ) главное настрой и борьба ) прикладывай и никуда не денется твоё молочко 🙃

Вот у меня такая же ерунда щас, плюс ещё и ленимся тянуть 😩